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用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴:培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力!
作者:
張雅淳
分類:
家庭•親子•人際
/
親子關係
叢書系列:新心靈&愛系列
出版社:
新自然主義
出版日期:2023/9/27
ISBN:9786267254271
書籍編號:kk0574190
頁數:192
定價:
300
元
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴:培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力! 內容簡介 心理師媽媽分享的親子玩具箱, 讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力, 協助孩子在挫折逆境中, 找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。 「心理師,為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩?」 「心理師,每次叫他寫功課他就會生氣,是不是故意跟我作對?」 「心理師,我的孩子到底怎麼了?為什麼我每次都告訴他不要傷害自己,但是他還是會傷害自己?」 「心理師,我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子,該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是,他還是一樣啊?」 「心理師,自從我跟太太離婚之後,我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂,他到底怎麼了……?我是不是做錯了?」 玩遊戲是孩子的天性,但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎?在「遊戲」的過程,孩子不只「重現」了他的生活,也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲,比爸媽想的還要重要喔! 華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習,因此在孩子成長的過程,為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主,然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看,玩具不僅是玩具,讓孩子自由的遊戲、玩玩具,有更多兒童發展重要的意涵,對於訓練孩子的智力商數(IQ)、品格商數(MQ)、情緒管理(EQ)與挫折復原力(AQ)的發展,都有相當大的幫助! 很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時,往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂,事實上,這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動,爸爸媽媽就可以在生活中,透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,協助孩子在挫折逆境中,找回內在的心理能量,進而擁有孩子成長的品格能力。 爸爸媽媽運用5大類玩具, 陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力 本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因,以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。 選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時,爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子,達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議,採用的是阿德勒(Adler)學派遊戲治療師泰瑞.考特曼(Terry Kottman)的理論,將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態: ●表達類玩具,例如:黏土、水彩 功 能:作為孩子表達情感的媒介 特 色:可以自由變化不同造型、調色 療癒成效:孩子自由表達感受,發揮創造力,發展正向的自我概念 ●撫育類玩具,例如:娃娃屋、餐廚道具 功 能:被照顧者的情緒流動 特 色:展現家庭關係、連結情緒 療癒成效:孩子可以獲得安全感及情感慰藉 ●扮演/想像類玩具,例如:醫生遊戲組、收銀機與錢 功 能:重現生活的經驗、取得生活掌控權 特 色:發展自我能力、促進內在與外在的平衡 療癒成效:學習新的技能、面對現實生活的挑戰 ●恐怖類玩具,例如:可怕動物玩偶 功 能:取得生活掌控權 特 色:面對害怕情境 療癒成效:學習面對焦慮與害怕情緒,修復創傷經驗 ●宣洩/攻擊類玩具,例如:黏黏球盤玩具 功 能:發洩壓抑性情感 特 色:表達及宣洩情緒 療癒成效:情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力 本書特色 ◆作者張雅淳心理師擁有1,500場次以上親職教育講座,同時是【教育廣播電台】的「樂活家庭人物誌」節目固定嘉賓。 ◆本書以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因,以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。 ◆針對表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五大類玩具,深入淺出說明功能、特色與成效,成為與孩子情緒調適的橋梁,本書是父母陪伴孩子心理成長與使用遊戲媒材的重要指南。
作者簡介 張雅淳 ▍學歷 臺灣師範大學人類發展與家庭教育學系博士 彰化師範大學輔導與諮商學系博士班 臺中教育大學諮商與應用心理學系碩士 臺北教育大學教育心理與諮商學系學士/公費生 ▍現任 芙樂奇心理諮商所 所長 臺中教育大學諮商與應用心理學系 兼任助理教授 衛服部心芙創傷復原中心計畫 計畫主持人 彰化師範大學碩士層級諮商實習與輔導課程 督導 ▍專長 遊戲治療、家庭教育、正向心理學、兒童與青少年輔導 累計15,000人次以上遊戲治療,1,500場次以上親職教育講座,教育廣播電台之樂活家庭人物誌固定嘉賓 ▍獲獎記錄 教育部家庭教育博士論文獎優等 台灣遊戲治療學會創意遊戲治療媒材佳作 台灣師範大學幼兒與家庭學系70亮點系友 ▍曾任 彰化縣教育局學生諮商中心 行政督導 彰化縣永靖國民小學 輔導組長、教師 靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系兼任助理教授 政府單位(衛生局、勞工局、社會局、教育局)與社福機構(張老師基金會、家扶基金會、伊甸基金會、YMCA等)特約心理師 各縣市家庭教育中心合作講師
目錄 【共同推薦】本書是給家長與老師最好的遊戲陪伴指南 吳順發•孫齊•留珮萱•彭偉峰 【推 薦 序】 理解是改變的開始:透過遊戲和玩具來貼近孩子、理解孩子 吳寶嘉 善用孩子遊戲天性的親子互動好書 周麗端 邱惠振 讓親子遊戲成為生活最美好的陪伴 邱惠振 周麗端 用遊戲讀懂孩子的心,好好接住孩子的情緒吧! 凌筠婷 當孩子的情緒治療師,爸媽也可以做得到 梁培勇 孩子在遊戲中成長,爸媽最重要的工作就是陪伴 梅子 【作 者 序】期待爸爸媽媽用遊戲陪伴孩子走過情緒的風暴 Ch1 孩子為什麼需要遊戲? 玩遊戲是孩子的天性,但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎?在「遊戲」的過程,孩子不只「重現」了他的生活,也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲,比爸媽認為的還要重要喔! 1-1玩遊戲培養孩子4Q能力 IQ能力:透過扮演提升認知記憶與社會互動技巧 MQ能力:用遊戲情境學習表現自己想法 EQ能力:透過遊戲學習情緒表達與情緒調控能力 AQ能力:運用遊戲情境釋放情緒並找到解決困境的方式 五大類玩具分類表 1-2選對玩具,讓遊戲不再只是遊戲 表達類玩具:作為孩子表達情感的媒介 撫育類玩具:被照顧者的情緒流動 扮演/想像類玩具:重現生活的經驗、取得生活掌控權 恐怖類玩具:取得生活掌控權 發洩/攻擊類玩具:發洩壓抑性情感 五大類玩具分類表 Ch2 給孩子說出口的勇氣:表達類玩具 黏土、水彩、色紙等可以「創造」的玩具,能提供孩子最大的「自由空間」,而孩子創造出來的「成品」,往往也是孩子最想跟大人說的「心裡話」。爸爸媽媽,您聽到了嗎? 2-1因為害怕被罵,孩子不敢說 黏土淨化療效:深入孩子潛意識,淨化被壓抑的情緒 睡前玩黏土遊戲,釋放一天的壓力 2-2因爲家人管太嚴,孩子不想說 黏土的掌控療效:透過完全的掌控,釋放焦慮的感受 孩子感到焦慮時,就讓孩子玩黏土吧! 2-3爸媽愛吵架,孩子變膽小 水彩的內在療效:畫水彩畫紓解緊張情緒,提升內在勇氣 發現孩子行爲退縮時,讓水彩給孩子內在力量吧! 2-4在手足之間被比較,壓力無敵大 水彩的自信療效:調色、創作作品,讓孩子看見自己的能力 準備作品展示空間,讓孩子更有自信! 【可以這樣做】當孩子眉頭時常深鎖,詢問孩子最近怎麼了,孩子卻又總是支支吾吾,不知道如何表達時 Ch3 助孩子獲得情感慰藉:撫育類玩具 扮家家酒玩具是孩子最喜歡的遊戲之一,重現家庭的「生活情境」,透過「親子角色」的互動遊戲,除了減緩孩子的現實挫折感,同時也提供孩子「演練」的機會,和孩子一起扮家家酒,爸爸媽媽您看到您和孩子生活的縮影了嗎? 3-1動不動就咬指甲,孩子不說的壓力 烹飪遊戲的家庭療效:重現家庭生活情境,幫助釐清孩子焦慮源頭 觀察孩子扮家家酒,修正對孩子的要求 3-2爸媽打小孩,孩子不知所措 烹飪遊戲的釋放療效:撫慰內在情緒,緩解自責焦慮 提供孩子最熟悉的照顧遊戲,建立安全感 3-3爸媽離了婚,孩子悶悶不樂 烹飪遊戲的失落療效:重現生活情境,療癒失落感受 和孩子一起玩家家酒,提供正向連結情緒 【可以這樣做】發現孩子常常會一直哭、黏在爸媽或是主要陪伴者的身邊、半夜起床找爸爸媽媽或主要陪伴者,比較沒有安全感 Ch4 教孩子面對生活挑戰:扮演類玩具 現實生活對成長中的孩子來說,有各種的挑戰,有令人害怕的打針經驗,讓人受挫的人際互動及學校課業等,在模擬社會情境的遊戲中,孩子的「練習」是最大的「養分」,爸爸媽媽有您的陪伴,孩子會更快適應喔! 4-1動不動就會一直哭,孩子有心事 醫生遊戲的修復療效:重現就醫過程與感受,修復舊時傷痛 用擁抱安撫情緒,用遊戲修復害怕 4-2爸爸愛生氣,親子距離遠 醫生遊戲的傷痛療效:透過幫玩偶看病過程,療癒內心傷痕 鼓勵孩子說出負面情緒,用醫生遊戲緩和壓力 4-3只受傷一次,孩子還是忘不了當時的痛 醫生遊戲的創傷療效:透過反覆詮釋傷痛過程,轉換成勇敢與力量 孩子感到害怕時,就讓孩子玩醫生遊戲吧! 4-4孤獨的孩子,其實很想要朋友 收銀機遊戲的互動療效:在角色扮演遊戲中,熟練人際互動的技巧 孩子沒有朋友時,爸爸媽媽就加入孩子的遊戲吧! 4-5玩遊戲也可以訓練記憶力 收銀機遊戲的記憶療效:遊戲重現購物情境,提升大腦記憶力 想從小訓練孩子的記憶力,就讓孩子玩扮演遊戲吧! 【可以這樣做】發現孩子每次打完預防針回家或是在生病過後,常常會半夜哭醒或是抗拒到醫院就診 Ch5 讓孩子呈現情緒困境:恐怖類玩具 別以為孩子還小,就沒有煩惱,被人欺負、挫折困境、分離焦慮等都可能是孩子說不出口的「壓力」與「情緒」。讓大恐龍、大鱷魚等恐怖玩具都可能代表孩子正在承受的「痛」,爸爸媽媽您是否發現了呢? 5-1挫折和困境,孩子充滿無助感 蜘蛛的學習療效:在重複遊戲中釋放壓力找到學習解脫之道 孩子感到無助時,就讓孩子玩恐怖大蜘蛛吧! 5-2手足分離,孩子開始出現脫序行為 蜘蛛的修復療效:宣洩說不出口的分離焦慮,消化情緒壓力 善用恐怖類玩具,陪伴孩子面對擔憂並給予安撫 5-3亂發脾氣後,不知道怎麼重新和好 大鱷魚的投射療效:反映現實的困境,找到解決之道 善用恐怖遊戲,邀請孩子找出解決問題的方法 5-4遭到欺凌,孩子的心事需要出口 大鱷魚表達療效:連結擔憂的情境,說出壓抑的情緒 透過恐怖遊戲支持並陪伴孩子宣洩害怕情緒 【可以這樣做】孩子遇到害怕的事情就容易躲在爸媽或陪伴者背後,面對挫折挑戰容易放棄努力 Ch6為孩子提供心情解方:宣洩類玩具 孩子生氣時,如果家長也跟著動了氣,只會「火上加油」,反而無法找出造成孩子焦慮的「兇手」。陪孩子丟丟球吧!透過大肢體動作舒緩孩子的情緒壓力,或許您將發現,孩子正需要您的陪伴與支持呢! 6-1爸媽太生氣,孩子「當機」了 球盤的舒壓療效:舒緩焦慮情緒,才能思考問題解決策略 爸媽不要急,先和孩子玩丟球舒緩情緒 6-2老師一直罵孩子,孩子說不出口的生氣 球盤的解氣療效:透過投球宣洩憤怒,找回最舒服的自己 選擇丟球遊戲,幫孩子釋放內心憤怒! 6-3受同學欺負,孩子只想要祕密基地 球盤的保護療效:在規範內合理的宣洩情緒,擁有喘息機會 面對霸凌,先讓孩子有滿滿的安全感吧! 【可以這樣做】發現孩子只要事情不如預期就會生氣,或學校老師反應孩子在學校常常生氣或是悶悶不樂 後記 讓我們一同在家庭與孩子幸福之路前進 附錄 遊戲治療前後行為表現對照表
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