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零吼罵育兒練習：爸媽輕鬆、小孩開心才是王道！
作者：
伊藤德馬
譯者：
黃瓊仙
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
叢書系列：優生活
出版社：
時報
出版日期：2024/4/30
ISBN：9786263961302
書籍編號：kk0580476
頁數：240
定價：
360
元
優惠價：
79
折
284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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零吼罵育兒練習：爸媽輕鬆、小孩開心才是王道！ 內容簡介 不求完美形象的「一百分育兒」、也不求課程滿檔的「學霸式育兒」， 讓爸媽輕鬆、小孩開心才是育兒界的終極目標！ 一起啟動零吼罵全民運動，建立友善育兒循環！ 轟動日本的零吼罵育兒講座正式書籍化！ 隨附紅卡＋藍卡讓你一看就懂，迅速擺脫碎碎念的心累困境！ 起床後不想換衣服 (>_<) 夏天想穿冬服，冬天想穿夏服 (>_<) 一綁上汽車座椅就尖叫 (>_<) 帶去公園就把沙子倒進水壺裡 (>_<) 洗澡叫不動 (>_<) 洗好又不願意出來 (>_<) 出來又不願意穿衣服 (>_<) 為人父母的你，也是這樣開啟你的每一天嗎？ 沒關係的，這不是你的錯，就技術層面和精神層面而言，與孩子相處本來就非易事，加上我們都不是擁有豐富經驗的育兒教養專家。與其一直在吼罵後的反省與後悔中自責，不如好好練習接住孩子丟來的球，培養經驗值，累積因應能力，一回生，二回熟，肯定可以漸漸擺脫育兒困境！讓我們一起來練習風靡日本育兒圈的「零吼罵育兒法」！ 育兒沒有捷徑，就只有熟能生巧而已！ 球類也好、樂器也好，不管是哪項技藝，沒有不練習就能上手的，演講如此、溝通如此，育兒也是如此，尤其對象是不同年齡與心智的幼兒，更是需要練習！ 書裡舉了各種情境的例子，告訴讀者如何依據「育兒八策」（替代行為、親子一起做、表示同理心、情境製造、稱讚、等一下、冷靜、提問並讓孩子思考）來組合因應，在練習八個基本法後，選擇對自己最得心應手的方法實踐看看，也可變化出自家適應的模式，讓你和孩子都能更輕鬆地度過成長路上的每一次嘗試（或撞擊）！ 在全球進步趨勢及時空環境變化之下，育兒方法從以前的體罰教育到現在的零體罰，重視孩童權利與安全保護是良好的全人進步現象，然而虐童案件卻仍然存在，甚至加劇，本書提供一個良善的切入點，在零體罰的信念之下，現今的父母正面臨「無人傳授因應時代演變的合適育兒術，但對育兒工作的需求與標準卻愈來愈高」的窘境。 只有讚美、沒有責罰的育兒方法是怎麼做的？怎麼讚美孩子？怎麼制止孩子？在給予了正向話語後卻仍然換來負面行為，該如何對應？有沒有更具體或是完整的育兒策略呢？書中沒有艱澀的理論，也沒有空喊口號的精神論，只有各種真槍實彈的真實情境與實際練習，請各位苦海中浮沉的父母多加練習、不厭其煩地練習，絕對會有所改善，自然而然就會找到適合你們家的零吼罵育兒技巧。 有教無累 誠心推薦 王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師 李家雯（海蒂） 諮商心理師 真真老師 幼教老師的日常 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 （以上依姓名筆劃排序）
作者簡介 伊藤德馬（Ito Tokuma） 日本社福綜合諮詢、社福計畫部門職員。2004年進入神奈川縣茅崎市市公所工作。2007年起，負責育兒諮商、兒虐事件的業務，2010年成立零吼罵育兒練習講座，其容易學習且有效的育兒練習法迅速造成巨大迴響，同時，成為以「兒童虐待事件處理」、「簡易父母育兒學習講座發展」等主題的講師。將育兒練習講座普及化並企業化經營，目前已成功推廣至埼玉縣、千葉縣、⿃取縣等⼗數個政府及民間團體，透過講座練習並加以實踐的⼈數也日益增加。 譯者簡介 黃瓊仙 輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，喜歡挑戰各種類型的譯著，希望帶給讀者輕鬆愉悅的閱讀經驗。
目錄 開始練習之前 ●時代之故，讓育兒工作更辛苦 ●為什麼育兒需要「練習」 ●那麼，練習的「效果」如何？ ●適用於哪個年齡層的孩童？ ●什麼樣的人該閱讀本書？ ●本書結構 ●藍卡、紅卡的使用方法 第一章 告訴孩子替代行為 「你要做〇〇」 ●實際練習看看！ 練習時間！ ①在購物推車上站起來！ ②看到零嘴賣場就用跑的衝過去！ ③去賣場時會按壓烏賊的眼睛玩！ ④用腳趾頭操作遙控器！ ⑤堅持要端餐盤！ 第二章 和孩子一起做做看 「那麼，媽媽跟你一起做做看」 ●一起練習 ●正式上場 練習時間！ ①眼看就要在帳篷入口處跌倒 ②每次都不洗手！ ③只要看卡通節目，就會過嗨 ④撐傘方式很奇怪，身體都會淋濕 第三章 展現同理心 「媽媽知道你現在想〇〇」 ●同感──「你想〇〇，我知道」 ●複誦──直接說「你想〇〇啊！」 ●在時間和心情都游刃有餘的情況下再去做！ 練習時間！ ①吵著「想養狗」 ②這次想養倉鼠…… ③竟然說想養蛇？ ④把巧克力弄碎 綜合練習（簡易版） ①外出用餐，車子在停車場停好後，就一個人衝進店裡 ●話要簡潔有重點！ ②老想操作觸控面板 ③每次都這樣，「我還不想回家」 ④衣服全脫光，只剩一件內褲玩得很開心…… ⑤把黏土塗抹在冰箱上 第四章 情境製造 距離、視線、刺激 ●絕對能提升成功率的方法──「情境製造」 練習時間！ ①在媽媽朋友家，跟其他小朋友吵架 ②不知何時購物推車裡竟多了一包高價起司！ ③明明叫他換衣服，卻…… 第五章 稱讚孩子 「你會〇〇了，真厲害！」 ●其實，稱讚優於指責！ 「稱讚」就是「對行為的回饋」 ●孩子值得稱讚的地方很多！ ●問題行為也可藉由「稱讚」而改善 ●【重點1】 日常生活中也許就已出現「正常行為」 ●【重點２】「正常行為」的發生率可能比問題行為高 情境題！ ［簡單情境1］一洗好澡就光著身子跑掉，要追著他擦身體、穿衣服 ［簡單情境2］為什麼水壺裡裝滿沙子？ 練習時間！ ①吃飽跟大家說：「我吃飽了」，然後把碗盤拿去廚房 ②今天一呼喚你，馬上就過來♡ ③喝果汁時，不再對著杯子吹氣泡♡ ④開始會主動收拾♡ ⑤媽媽跟人談論要事，卻在一旁直喊「我要回家了」 綜合練習（微難版） ①不說「我吃飽了，請慢用」就直接離席 ②一直不去廁所 ③明明告訴他要把門關上，結果沒關還坐在客廳看電視 ●建議在問題發生前就先亮出藍卡 ①每次在剪票口就會進退猶豫 ②老是喜歡咬著牙刷走來走去 ③能好好地跟外公、外婆打招呼 綜合練習（微難版）續篇 ④老是直接坐在門外地上穿鞋 ⑤未經許可，就自己打開宅配的箱子 ⑥會用嘴巴舔沙拉瓶的瓶口 ●懲罰孩子會比較好嗎？ 總整理 ●最後的最後 結語
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