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把你的心¡A放在³n綿綿的地方¡G告別執µÛ¡A活出不糾結的»´盈人生 內容簡介¡G 人生¡A就應¸Ó待在最µÎ服的狀態¡I 專業精神Å@理師小瀬古伸幸╳¡u¶W可愛犬系¡v插畫家穗之湯¡A 35個Åý心ÅÜ得寬¸Î¡A«新感受¡u我很好¡v的¦Û我療癒¡I ÀH書ªþ°e¡G¡u日日是好日¡v療Æ{明信片¡I¡]一組2張¡^ ³¬上眼睛¡A»´»´感受¦Û己的心¡A 它是正愉悅地¸õ動µÛ¡AÁÙ是緊繃又無力¡H 回想¹L去¡A因為一件微不¨¬¹D的小事就¶}心不已的你¡A 是從什»ò時候¶}始厭倦人生¡A甚¦Ü°Q厭¦Û己¡H ³Â煩的事¡BÃø纏的人¡A是我們每天³£n±對的生活日常¡A 但人心就像¡u容器¡v¡A無法容納¹L度¶W¸ü的情緒¡A 只n壞心情不Â÷¶}¡A好心情¦Û然¶i不來¡C 當感ı心累的時候¡A你»Ýn的不是壓抑¡A更不是拚命努力¡A ¦Ó是n給¦Û己一個溫暖的擁抱¡A為心找一個µÎ服的所在¡C 不¸Ó勉強的時候就放下¡B不用¶O心的時候就½ö平¡A Åý¦Û己回到最¦Û然µÎ服的狀態¡C 告別¡u¦ÛW¡v的¦Û己¡A把心放在³n綿綿的地方吧¡I ³o¸Ì會接住你所有的情緒¡AÅý你感受久¹H的幸福¡A 世界¶V殘»Å¡A你的心就n¶V柔³n¡C 只n心柔³n了¡A一切³£會好°_來¡C ❁ 心再累¡A也n把日子µÎµÎ服服¹L好¡I ❁ ★因為某人»¡的¸Ü感到心情煩悶時¡A確實區分¦Û己和他人的內心¡A不n³Q對方的感情糾纏¡C ★如果想Á×免¡u像我³o樣很糟糕¡v¦Ó感到痛W的¸Ü¡A不n做比¸û是最理想的方法¡C ★為了不³Q¹L去的經Åç束縛¡A«n的是Ãö注¡u現在¡v¡A做現在做得到的事¡C ★價值不是由他人決定¡A每個人»P生俱來³£有價值¡A對某人有無幫助並不會影ÅT我們的價值¡C ★人活在³o世上很Ãø完全沒有壓力¡A因此¡u內心的強度¡v應¸Ó是擁有³Q強·吹ŧ也不易折斷的¶´性¡C ★»{清失敗的原因¡A有所改善很«n¡A但³z¹L反省¦Ó¦Û³d反¦Ó會感到更痛W¡C ★有意ÃÑ地Åý¦Û己休息¡A確實感受到擁有充¹q的時¶¡¡A效率會更好¡C ★如果Âê定想和別人相同的事¡A就¯à發現做得到的事¡C心中有所¹w料¡A不安的感ı也會減緩¡C
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