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圖解青少年的難搞小劇場(全新整理「每日安心語+好對話技巧」雙面提醒單)：阿德勒正向教養，幫你STEP BY STEP化解青春期風暴，擺脫為人父母的焦慮與恐懼
作者：
安－克萊兒．克蘭迪恩, 繪者：琳達．柯瑞芝(Lynda Corazza)
譯者：
陳文怡
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：家庭博物館
出版社：
漫遊者文化
出版日期：2025/12/10
ISBN：9786264091664
書籍編號：kk0607067
頁數：192
定價：
450
元
優惠價：
79
折
356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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圖解青少年的難搞小劇場(全新整理「每日安心語+好對話技巧」雙面提醒單)：阿德勒正向教養，幫你STEP BY STEP化解青春期風暴，擺脫為人父母的焦慮與恐懼 內容簡介 第一本青少年教養心智圖 45個教養急救包——別再和青少年互相傷害了！ 情境漫畫 × 關鍵短句 × 雙重視角，在每次衝突中快速看懂彼此 ★隨書附贈「每日安心語＋好對話技巧」雙面提醒單 幫助父母與青少年彼此調節情緒、重啟對話 陳志恆（諮商心理師）專文推薦 王意中（臨床心理師）、尚瑞君（暢銷親子作家）、洪仲清（臨床心理師）、陳其正（醜爸）（親職教育顧問）、楊俐容（Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家）、魏瑋志(澤爸)（親職教育講師）、羅怡君（親職溝通作家與講師） 聯合推薦 這本書幫師長們開闢了新的視野，去重新看待青少年的「難搞」。那些難搞的言行舉止，換個角度看，便能找到正向的意義或功能。……這本書主要是給父母閱讀的，但是，當青少年孩子翻閱了之後，肯定會有一種「被懂」的感覺——原來，有人可以把自己內心深處的混亂矛盾給說得這麼清楚。 ——陳志恆，諮商心理師 破解青少年心思 X 解讀父母觀點——從斷裂到修復，重啟親子連結 l 他不再和我們溝通，也不再順從； l 我們擔心他什麼都學不會，卻被嫌煩； l 出門要報備、考試成績被追問——他說爸媽實在管太多 孩子總是不在家，心也不知道跑到哪裡去了？挑釁、逃避、衝動、冒險、過於激動、缺乏活力、消沉沮喪、拖拖拉拉……青少年究竟是怎麼回事？我們擔憂孩子變成無法想像的模樣，然而孩子覺得我們處處礙著他、不了解他們。 每位父母都曾懷疑自己「是不是哪裡做錯了」。但其實，我們都在學著成為青少年需要的那種父母。本書是臨床心理師與插畫家合作，結合正向教養、心理學與腦科學觀點，用45個真實場景，幫助父母理解青春期的情緒機制。 作者提供具體的互動建議、對話腳本、和情緒調節技巧，幫助父母在衝突時不再崩潰、在溝通中不再失語，重新找回親子的安全連結。 當我們學會接納，而非強加；學會協調，而非僵持；學會表達，而非說服；我們的親子關係，就會真正變好！ 本書特色： 1. ◎捨棄長篇文字，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，迅速掌握青春期孩子的心理機制。 2. ◎由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，陪伴孩子渡過不穩定的身心變化，維持關係連結。 3. ◎由各種具體情境（交友、3C、生活作息等），羅列青春期的親子衝突狀況，幫助父母轉換觀點，認識孩子需要的幫助，同時調適自己內在的擔憂焦慮。 ◎提供簡單實用的紓壓技巧：例如大腦體操、諧振式呼吸、情緒釋放技巧等，讓父母和青少年練習穩定內在。
目錄 〔推薦序〕長大後，忙著當大人，忘了我們也曾經難搞過！文/陳志恆 前言 Part 1 破解青少年心思 1. 我的孩子怎麼變成這樣了？ 他因為我們覺得丟臉 他有需要才會想到我們 只能由他主動和我們親親抱抱 他的生活作息紊亂 他不是精力過剩，就是無精打采 他故意挑釁激怒我們 他不再洗澡 他亂吃一通 2 孩子開始有自己的世界 他想穿什麼，就穿什麼 他網路上的朋友比現實生活中還多 他不再和我們溝通 他不聽話，也完全不再順從 他對於整潔，有自己的定義 他不太分擔家事 他黏著智慧型手機不放 他不會和我們談他的感情生活 他拒絕接受幫助 3.孩子這樣下去，該怎麼辦？ 他放棄課外活動 他沒有讀書習慣 他容易被別人影響 他向我們介紹某個朋友，而我們不喜歡對方 他遭人欺負 他濫用精神藥物 他亂花零用錢 他對許多事都不感興趣 他有選擇困難 他沒有從經驗中學到教訓 Part 2 維繫親子關係 1. 父母難為的原因 2. 青春期孩子行為背後的機制 3. 父母該怎麼做，才能滋養親子關係？ Part 3 解讀父母觀點 1. 爸媽根本不想我長大 他們又要我跟著他們 他們對我的限制荒謬可笑 他們不是貶低我，就是教訓我 他們懲罰我的方式，彷彿我還是小孩 他們總要我早早睡覺 他們不放心讓我用3C產品 2.爸媽真是管很大 他們用電話糾纏我 他們要確實知道我去哪裡 他們在我用3C產品的時候來煩我 他們不斷要我跟他們聊一聊！ 他們緊盯著我的成績 他們不喜歡我做功課的方式 3. 爸媽有一天會懂我嗎？ 他們為了我的事情吵架 他們以為我有毒癮 他們沒看出我和其他人之間有麻煩 他們前後不一，完全不可靠 他們對我的性慾胡思亂想 他們沒有考慮我的想法 附錄：處理我們心裡的憤怒 參考書目
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