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家庭裡的遊戲課：給0∼6歲孩子的SEL練習，不說教，用遊戲學會情緒表達、人際互動與自我管理(附贈「親子互動遊戲教學影片」)
作者：
柯佩岑， 林婉婷， 廖珮岐
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：PRINTEMPS
出版社：
禾禾文化
出版日期：2026/4/29
ISBN：9786269275724
書籍編號：kk0607243
頁數：224
定價：
460
元
優惠價：
79
折
363
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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家庭裡的遊戲課：給0～6歲孩子的SEL練習，不說教，用遊戲學會情緒表達、人際互動與自我管理(附贈「親子互動遊戲教學影片」) (原書名：玩出情緒超能力) ──有些話用說的，不如玩遊戲來得有效！── 手足爭執、社交退縮、無法等待、情緒起伏…… 面對 0～6 歲孩子生活中的各種挑戰，除了口頭安撫與說教，爸媽其實還有更有效的選擇。 遊戲，不僅是孩子認識世界的媒介， 更是培養 SEL(社會情緒學習)核心能力的黃金場域。 ◆ 上學前，先陪孩子練習這些事 ◆ 進入小學前，孩子需要準備的，不只是認知能力，還包括如何表達感受、與人互動、遵守團體規範，進而落實SEL各項能力。當這些能力在生活裡被反覆練習，孩子面對挫折、人際與新環境時，也會更有安全感與適應力。 ◆ 情緒，是需要刻意練習的 ◆ 對0～6歲的學齡前幼兒來說，情緒不是「知道」就會了，而是要在互動裡，慢慢學會辨認、表達、等待、調整與回應。而大人穩定的陪伴，就是孩子最重要的練習基地。 本書透過情境模擬與遊戲引導，陪孩子從自我覺察「我現在怎麼了？」慢慢走到自我管理「我可以怎麼做？」再進步到「我可以怎麼和他人相處」的人際關係，讓抽象的情緒練習，不再只是大人的道理，而能真正進入孩子聽得懂、做得到的日常。 ◆ 情緒能力，邊玩邊內化！◆ 本書從幼兒家庭最常遇到的真實情境出發，設計30個生活情境× 62個親子遊戲，把孩子在成長過程中需要練習的能力——情緒表達、人際互動、自我管理、語言表達與生活中的規則感——放進遊戲裡，讓孩子在自然參與中，一次一次練習，一點一點內化。 【本書特色】 1. 三大情境，連結生活與SEL： 透過「家庭生活」、「學校環境」、「公共場合」三種場域，本書整理出30個0～6歲孩子常見的教養情境，包含：情緒起伏、手足相處、人際衝突、等待困難、表達卡關等日常難題，搭配書中62個趣味遊戲。 書中目錄並標示出遊戲對應的SEL 核心能力，讓親子遊戲不只是「好玩」，更能陪伴孩子一步步成長。 2. 用遊戲，把抽象能力變成具體練習： 情緒表達、人際互動、自我管理，對幼兒來說都是太抽象的觀念，但一旦放進遊戲、節奏、角色、聲音與動作裡，孩子就更容易理解，也更願意參與。 本書由專業的臨床心理師、語言開發師、藝術治療師與音樂治療師，共同設計62個家庭式遊戲，將原本大人難以和孩子說清楚的能力，變成可以在生活中反覆操作的好玩練習。在遊戲中為孩子賦能，也為家長賦能。 3. 不靠說教，用陪伴化解教養難題： 沉浸在遊戲中的孩子，心理防衛機制較低，韌性更強。爸媽也能在遊戲中觀察孩子面對挫折的真實反應，以便調整親子間的互動模式與溝通切入點。 透過高質量的陪伴，用「正向回饋」取代「負向懲罰」，讓親子間的每一次互動，都成為建立安全感的過程。 4. 另附「親子互動遊戲教學影片」： 許多家長帶領遊戲時，常擔心「不知道怎麼開始」、「孩子沒興趣」或「卡關了怎麼辦」。其實，遊戲與教養一樣充滿彈性。本書特別收錄示範影片，由作者親自帶領，陪爸媽掌握遊戲切入點；讓書中的引導不再只是文字，而是能隨孩子狀態隨時調整的靈活陪伴。 ──玩遊戲學能力，專業推薦 (按姓氏筆畫) ── 徐瑜亭 職能治療師／習惜親子教育中心創辦人 郭駿武 台灣親子共學教育促進會秘書長 駱郁芬 米露谷心理治療所所長／臨床心理師 魏瑋志(澤爸) 親職教育講師 ──每日熱烈遊戲中，爸媽推薦 ── 「透過書裡的遊戲，我才發現原來孩子會被我沒說出口的情緒影響，原來我要先照顧自己的情緒，才能照顧孩子的。利用遊戲中的心情歌單，我和孩子可以分享彼此的心情，成為彼此的支柱。」──育有一子，被遊戲療癒的台北媽媽 「想跟孩子聊天，卻不知道怎麼開口？想念繪本給孩子聽，念完之後不知道還能做什麼？如果你是這樣的爸媽，強烈推薦這本書給你！」──想多了解孩子的雙寶媽媽 「原本以為玩不完62個遊戲，但是當孩子發生和書中一樣的案例時，我就翻開書找遊戲，一天一個，不知不覺整本書都快玩透了，孩子也越來越會用簡單的方法表達自己的感受，親子之間越來越有默契。」──覺得孩子童言童語好可愛的新竹媽媽
目錄 作者序 讓親子關係成為「共學、共玩、共成長」的旅程──柯佩岑 作者序 處理孩子的「狀況題」也可以充滿創意──林婉婷 作者序 從「玩」中學習，從做中體驗──廖珮岐 前 言 寫在遊戲開始之前 零∼六歲兒童能力發展表 (遊戲若標註以下圖示，代表該活動特別適合用來強化對應的SEL能力：◎ 自我覺察｜? 自我管理｜? 社會覺察｜? 人際技巧｜?負責任決策；雖然每個遊戲只標示一個重點，但過程中，孩子的各項社會情緒能力都會一起進步喔！) ──Part1 家庭生活篇── Q1孩子快兩歲了還是不開口講話，怎麼辦？ ▎幼兒的語言發展進程 遊戲：讓我們唱在一起／小小探險家，出發！ Q2小孩吵架時，動手打人又愛告狀，怎麼辦？ ▎換位思考，練習「情緒配音」 遊戲：好好先生，好好小姐?／我的表情，你來猜◎ Q3小孩爭搶玩具時，爸媽怎麼做才叫「不偏心」？ ▎讓孩子擁有適度的選擇權 遊戲：故事小導演來了?／為我的故事唱首歌！ Q4二寶即將出生，爸媽如何照顧大寶的情緒呢？ ▎預告變化，提高孩子的參與度 遊戲：我與弟弟妹妹的主題曲／畫一個寶貝弟弟妹妹 Q5如何拿捏孩子使用電視或3C產品的方式？ ▎從平面到立體，加深3Ｃ的雙向互動與創意延伸 遊戲：動物面具派對／影片裡的故事接龍 Q6孩子在學校能完成的事，為什麼在家卻要他人協助？ ▎是什麼影響了孩子的專注力？ 遊戲：彩色沙遊／杯子DoReMi Q7與孩子長時間待在家，如何引導孩子好好安排自己的時間？ ▎讓孩子學會為承諾負責 遊戲：今天誰當家？?／創意組合畫 Q8如何避免讓父母的情緒影響孩子？ ▎傾聽情緒的聲音，照顧孩子前先照顧自己 遊戲：心情電台留言機◎／聽聽心在想什麼◎ Q9進入幼兒園前，孩子需要先練習哪些能力呢？ ▎靈活的手部肌肉與人際互動 遊戲：小小朋友逛超市／拼拼貼貼故事卡 Q10如何讓孩子在玩樂之餘，也能學習表達、情緒等能力？ ▎幼兒的能力發展進程 遊戲：畫中有畫◎／我是變色龍?／聽聽看，這是什麼感覺？／小怪獸來襲 ──Part2 學校環境篇── Q1孩子上幼兒園前總是上演大哭戲碼，怎麼辦？ ▎幼兒的兩次分離焦慮 遊戲：逛逛幼兒園?／我的小小守護神? Q2想和孩子聊聊學校生活，但孩子不太願意多說一點，怎麼辦？ ▎問題明確，不批評不碎念，當孩子的好聽眾 遊戲：嘰哩呱啦接龍大賽?／你說我畫? Q3在學校遇到問題時，孩子無法清楚表達，怎麼辦？ ▎3∼4歲幼兒的對話能力與協助 遊戲：太陽拼圖／生活音樂罐 Q4孩子因為情緒容易激動，比較難交到朋友，怎麼辦？ ▎3∼4歲幼兒的衝動控制能力 遊戲：123扮鬼臉?／我是鼓王 Q5孩子在學校遇到人際衝突，進而影響上學意願時，怎麼辦？ ▎在校的人際衝突如何處理？ 遊戲：心情溫度計?／心情糖果罐? Q6當孩子在幼兒園有交友需求時，大人適合介入嗎？ ▎認識孩子的特質與表達方式 遊戲：你拋我接創作大賽?／好長好長的毛毛蟲 Q7小孩在學校學了不文雅的詞語，大人該如何處理？ ▎孩子的認同需求與關注 遊戲：自說自畫的小麻雀?／說書人來了！? Q8孩子常和其他小朋友打鬧而誤傷同學，該如何改善呢？ ▎引導孩子認識動作力道的拿捏 遊戲：我是黏土大廚?／搖擺打擊樂 Q9孩子的興趣愛好跟其他同性同學不太一樣，如何幫助孩子喜歡自己呢？ ▎檢視傳統價值帶來的焦慮 遊戲：興趣大拼盤◎／屬於我的音樂專輯◎ Q10小孩在班上有了喜歡的對象，怎麼辦？ ▎觀察孩子的社交能力，在「被拒絕」中照顧孩子的情緒 遊戲：小小漫畫家?／來一場化妝舞會? ──Part3 公共場合篇── Q1小孩一看到玩具就想買，不買就一哭二鬧三尖叫，怎麼辦？ ▎建立遊戲規則與玩具清單，衝動控制的小技巧 遊戲：願望樹苗?／全家人的購物清單? Q2孩子在公共場合說話大聲又太「直接」，怎麼辦？ ▎同理心訓練 遊戲：生活動動腦?／大人小孩遊戲王卡 Q3孩子出門在外動不動就哭鬧，怎麼辦？ ▎找出哭鬧原因、轉移注意力，重新建立成功經驗 遊戲：變色的水果◎／沙鈴沙沙沙 Q4當其他孩子靠近爭玩時，小孩只會退縮或不知道如何反應，怎麼辦？ ▎引導孩子表達自己的感受 遊戲：我有話要說◎／玩具總動員? Q5捷運上沒位子，但孩子就是不斷吵著想坐下，怎麼辦？ ▎理解社會規範的使用規則 遊戲：我的氣象局?／小小偵探出動囉！ Q6陪孩子練習過分享和遵守規則，但一外出，他就做不到了，怎麼辦？ ▎提前預告，陪伴孩子預習演練 遊戲：火車嘟嘟來排隊?／音樂轉轉盤 Q7孩子在公共場合表達想法時總是吞吞吐吐、不太順暢，怎麼辦？ ▎自我需求與特定主題的溝通練習 遊戲：小小飛行員?／貓抓老鼠說故事 Q8孩子是正義魔人怎麼辦？ ▎理解「意外狀況」的存在、同理心運用 遊戲：探險九宮格?／我和你不一樣? Q9孩子想交朋友，又不會看其他小朋友的臉色，怎麼辦？ ▎孩子的表情辨識能力、練習被拒絕 遊戲：聽聽看，猜猜看?／情緒臉孔，變變變? Q10孩子在外，總是因為無法等待而大吵大鬧，怎麼辦？ ▎爸媽與孩子的等待練習 遊戲：食材大變身?／誰是玩紙小作家！◎
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