登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
．
零秒思考力【暢銷慶功
．
聽比說更重要：比「說
．
零秒反應力：逆轉腦中
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
7天養成立即行動力
作者：
赤羽雄二
譯者：
謝如欣
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：圖解雜學
出版社：
楓書坊
出版日期：2026/5/26
ISBN：9786267920077
書籍編號：kk0612530
頁數：268
定價：
420
元
優惠價：
79
折
332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0612530'>7天養成立即行動力</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0612530'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0612530.jpg' ALT='7天養成立即行動力' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
書籍目錄
同類推薦
7天養成立即行動力 ～讓你人生卡關的，只是起步的那一秒～ 總想等準備好再開始， 其實開始了，才會準備好！ 【本書特色】 ◎以「7天計畫」設計每日任務，從極小步開始，逐步累積「做得到」的經驗！ ◎透過降低門檻與中斷猶豫的技巧，幫助讀者縮短「想」與「做」之間的距離！ ◎運用小成功與自我回饋，逐步建立行動慣性，讓行動更容易持續！ 每次想著要改變，卻在開始的那刻躊躇不前； 明明知道該做什麼，卻總是差那一步── 最後，只剩對自己的失望。 《7天養成立即行動力》正是幫助你克服「卡關」的那一瞬間， 以貼近人性的角度出發， 擺脫做事一定要「自律」「完美」的枷鎖， 讓行動變得更輕鬆、簡單且自然而然！ 書中以「7天計畫」為核心， 將行動力拆解為每天都能完成的具體任務， 從最小的行動開始，逐步建立「做得到」的經驗。 透過每日練習，你會學到： ✓ 降低開始門檻：將目標拆解到「小到不可能失敗」，讓你自然跨出第一步。 ✓ 對抗拖延心理：運用簡單技巧中斷猶豫，縮短「想」與「做」之間的距離。 ✓ 建立行動慣性：透過持續的小成功，讓行動成為自然而然的習慣。 ✓ 強化自我回饋：學會肯定每一次行動，讓動力持續累積。 過程中，你會慢慢發現， 不用再硬撐著意志力展開行動， 跟隨著設計好的節奏，就能自然且愜意地讓事情順利進展。 從「先做一點點」開始、 從「允許不完美」開始， 讓每一次小小的完成，都成為推動你前進的力量。 當你願意開始，哪怕只是很小的一步， 行動，就已經開始了。
前言 能「立即行動」的人，會不斷有好事發生 ．立即行動，好事不斷 ．每個人都能毫不猶豫地立即行動 ．立即行動，反而更輕鬆 ．「準備」、「安排」、「收尾」 ．以7天內掌握為目標，從現在開始行動 ●第1篇 「立即行動」後會看到的世界 第1章 「能立即行動的人」有什麼特徵？ ．覺得好，就立即行動 ．不猶豫、不煩惱 ．會毫不猶豫地行動 ．不鑽牛角尖 ．一邊衝刺，一邊思考 ．平時就做好準備 第2章 「無法立即行動的人」有什麼特徵？ ．即使覺得好，也不會行動 ．要很久才能做決定 ．決定後，還是三心二意 ．總是往壞處想 第3章 只要立即行動，就會好事不斷 ．只要立即行動，工作就會有進展 ．只要立即行動，就會發現沒那麼可怕 ．只要立即行動，就能讓周圍的人折服 ．只要立即行動，就能搶先進行測試 ．只要立即行動，就能創造良性循環 ．只要立即行動，就會開始渴望成長 ●第2篇 7天掌握「立即行動」的訣竅 第1天 7天掌握立即行動? 開始「即斷、即決、即行、即應」 ．什麼是「即斷、即決、即行、即應」？ ．人人都能做到即斷、即決、即行、即應 ．即斷、即決、即行、即應的風險 ．不實行即斷、即決、即行、即應的風險 ．養成即斷、即決、即行、即應的習慣 ．實行即斷、即決、即行、即應的注意事項 第2天 7天掌握立即行動? 強化問題掌握力和解決力 ．什麼是「問題掌握力和解決力」？ ．隨時都要立即提出假設，採取行動 ．假設通常都是對的 ．永遠用自己的頭腦思考 ．一切都從轉化為語言開始 ．不用在意「邏輯性」和「合理性」 ．習慣隨時以老闆的觀點思考 ．從不同面向思考 第3天 7天掌握立即行動? 徹底強化資訊蒐集能力 ．蒐集資訊能帶來巨大的差距 ．平時透過Google快訊接收最新資訊 ．利用生成式AI迅速掌握全貌，追問到底 ．YouTube是一座寶山 ．在「當地／現場」、「展覽」、「演講／研討會」接觸第一手資訊 ．向內行人請教最好 ．書能讓人變聰明 ．在網路上發聲，就能蒐集到寶貴的資訊 第4天 7天掌握立即行動? 以4個關鍵提升工作速度 ．每個人都能讓工作速度變快 ．提升速度的4個關鍵 ．即使猶豫，即使煩惱，也不會讓工作有進展 ．只要啟動PDCA循環，就一定會順利 ．第二次要用2倍速 ．郵件要馬上寫，馬上回 ．至少登錄200個常用詞句 ．用一半的時間打完文件 ．將會議減少三成 ．哪怕只少1秒也好 第5天 7天掌握立即行動? 針對行為改變，擬定願景、達成方針與行動 ．想做什麼、想達成什麼──先擁有願景 ．慎選分享夢想的對象 ．正確判斷什麼才是重要的 ．試著強迫自己寫下願景和達成方針 ．行動計畫要具體 第6天 7天掌握立即行動? 培養能立即行動的自信與正向思考 ．把自信和自我肯定感都忘掉 ．從依戀障礙畢業 ．逐步建立安全基地 ．4個行動 ．活用非典型發展 ．以正向思考消除壓力 第7天 7天掌握立即行動? 找到能互相切磋琢磨的夥伴 ．有了夥伴，就能立即行動 ．言行一致，就能得到信賴 ．Give， give， give， and give ．只和支持你的人同行 ●第3篇 能立即行動，持續行動的機制 第1章 給仍然踏不出第一步的人 ．「踏不出去」是一種錯覺 ．只要踏出一步，就會輕鬆不少 ．周圍的人都在期待 ．揮別窩囊的自己 第2章 一旦開始，就能持續下去 ．要維持「立即行動」的習慣，其實很容易 ．會不斷產生良性循環 ．預先播下種子 ．每件事都能盡早開始，迅速進行 結語 「能立即行動的人」，做什麼都樂在其中 ．立即行動的重要性 ．只要立即行動，以後行動就會很輕鬆 ．只要立即行動，眾人就會成為你的推手 ．只要立即行動，你也能成為眾人的推手
被認可的努力：在職場
擁有野心的人，拿到不
當富家女遇上僧侶：一
理解世界的底層邏輯：
捨與留：設計大師秋田
松浦彌太郎最珍視的1
好好對待自己，也是一
視覺排毒：辨識視覺語
不煩惱的思維：億萬社
離島旅居，慢修行：給
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
