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愛迪生的詛咒:一趟令你大開眼界探索睡眠的科學與奧秘之旅
作者:
史丹利柯恩;
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:智慧生活文庫
出版社:
大村
出版日期:1998/5/1
ISBN:9578431503
書籍編號:sb0076265
頁數:455
定價:
350
元
優惠價:
79
折
277
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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愛迪生的詛咒:一趟令你大開眼界探索睡眠的科學與奧秘之旅
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內容簡介
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● 內容簡介 ●
一趟令你大開眼界探索睡眠的科學與奧祕之旅……
《愛迪生的詛咒》是一本探討與『睡眠』有關的書籍。暢銷書作者史丹利柯恩,提供了驚人的新證據,顯示我們正在邁向睡眠逐步被剝奪的社會,而且這種狀況也正嚴重地影響著我們的工作。 ■ 是否有某種方法可以判斷你的睡眠足夠與否? ■ 你家的狗和貓會不會做夢? ■ 有什麼方法可以幫助孩子們一覺到天亮? ■ 在太空梭挑戰者號炸毀,與車諾比爾及三哩島的核子意外事件中,睡眠不足扮演著怎麼樣的角色? ■ 為什麼輪流的夏令時間是危險的? ■ 為什麼有些安眠藥,事實上會讓失眠症狀更加地惡化? ■ 李奧納多達文西(Leonardo da Vinci’s)仗勢著什麼樣的技巧,才能靠每天只有一個半小時的眠眠過日子? 這些問題的答案,就在這本引人入勝且精彩刺激的書本中,它將改變你對睡眠的想法。 本書是一連串精確有趣的事實,資料來源廣達許多專家,包括醫生、飛機駕駛員、股票經紀人和卡車司機的面談,一部包羅萬象的歷史……一些傳聞軼事與科學分析融合的交織。 本書除了有事實的描寫之外,還有一些有關睡眠的刺激精彩故事,值得你一探究竟。
● 目錄 ●
序文 愛迪生的詛咒 睡眠與意識 睡眠是什麼? 進化的錯誤? 根除睡眠 削減睡眠 少許睡眠 生理時鐘 乘坐每日睡意的翹翹板 愛睏的小孩與愛睏的父母 愛睏的青少年 廚房中的睡眠竊賊 安汀娜的詛咒 無眠的夜睌 睡眠與健康 行駛中瞌睡 手術檯上瞌睡 大夜班中瞌睡 高空中瞌睡 睡眠債的代價 我們的睡眠是否受到長期的剝奪? 您個人的睡眠債如何? 夏令時間的死亡事件 清醒的時刻
● 作者簡介 ●
史丹利柯恩
是英屬哥倫比亞大學心理學系的教授,他的暢銷著作包括『左撇子症候群』(1992),與『狗的智力』(1993),他目前居住於英屬哥倫比亞的溫哥華市。
● 譯者簡介 ●
李永蕙
政大法律系畢業。 曾經翻譯法律方面的書籍,目前為專職譯者。
內在力量的指引:榮格
親愛的焦慮,請閉嘴:
當蟋蟀慢慢痊癒時:陪
放不下,也沒關係
過度付出:拒絕失衡的
無邊的哀傷:走出失落
焦慮是禮物:24個練
兩本讓關係變好的書【
口慾之外:當代飲食文
走出焦慮:與焦慮和解
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