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■ 內容簡介
● 吃¶º吃¶º¡A天天³£n吃¶º¡A對於每天必¶·¶i廚房做µæ的你¡A是否ı得已經ÅÜ不出可口的µæ¦â來°t¶º了呢¡H再也受不了一家人板µÛ一副W瓜Áy來到¶º桌吧¡I³o本書¶°合了60¹D很下¶º且¾A合帶便當的µæÀa¡A內容包括ÂûÀn家禽Ãþ¡B½Þ牛家畜Ãþ¡B海ÂAÃþ和什½Ãþ¡A保ÃÒ一上桌就Åý人G口大¶}¡C ●做出來的µæ為何總是無味不下¶º呢¡H書中將教你善用ÀH手可得的»料植物和Âæ料入µæ¡A增添¹物的美味¡AÅý人不禁想再添一碗¶º¡F也可以再¸Ë¹¢些»料植物¡A增加ÃC¦â的Â×富性¡AÅýµæ¦â更加的令人¹指大動¡I每¹D¹Ãг£有作ªÌ的技巧提示及替代材料»¡明¡AÅý做µæÅÜ得更有½ì¡C ¦â»味俱全的µæ¦â¡An搭°t好吃又有特¦â的¶º才是完美的組合¡A°£了白米¶º外ÁÙ有五穀Âø糧¶º¡B干¨©¶º¡B昆布¶º¡Bµæ¶º等的»s作方法¡C
■ 目¿ý
序/多吃一ÂI2 編¿è室報告/再添一碗¶º吧¡I¡Ð¡ÐÅýµæÀa¦â»味俱全的祕³Z3 ¶}G精ÆF¡Ð¡ÐÁo明¹B用各式¨¯»味及½Õ味品6 甲¶º囉¡I¡Ð¡Ð煮出好吃又有特¦â的¶º並不Ãø10 ÂûÀn家禽Ãþ »¶ÂæÂû丁14 »Û£燒Âû16 左宗棠Âû18 Âæ爆Âû心20 ¾L燒Âû20 椰汁»¶Âû22 »¶味ÂûÐe22 »¨¡Âû塊24 »¶筍ÃZ¦×26 ¨¡奶Àn28 ½Þ牛家畜Ãþ 紅燒獅子ÀY32 東坡¦×34 梅干扣¦×36 ªá生½Þ¸}38 »[爆Äнަ×40 粉»]¦×42 »aÃÇÀY42 ½®瓜仔¦×44 糖¾L排°©46 ³a汁排°©48 無¿ü排°©50 瓠瓜¦×末52 ³·µæ¦×絲53 五更¸z旺54 Á¤絲大¸z56 大溪小炒58 W瓜燜ªÎ¸z58 þ¦×炒年糕60 八寶»¶Âæ60 ¶ÂJ椒牛柳62 ¶V南牛¦×冬粉64 客家牛¨{66 泡µæ牛¦×66 沙¯ù牛¦×68 海ÂAÃþ ¨§¶p÷«³½72 ¨§瓣³½74 檸檬³½76 Âæ燒海³½78 清炒»Ä»¶海ÂA80 ³Â»¶³z抽82 燒°s小卷84 百合咖哩½¼仁86 µð¸Ä絲瓜88 ¨§³aÂA³H88 什½Ãþ ¦èªà素Âû92 ³½»X子94 滷白µæ96 XOÂæ炒ªãÄõ98 乾扁四季¨§99 Âæ燒海帶卷100 ³Â婆¨§»G102 »G乳空心µæ102 家¶m¨§»G104 ½¼仁¨§»G106 »¶Âæ¯ä¨§»G108 湖南³J110 ³½»烘³J112 湖南前¾Wµæ112 番X滑³J114 ªÜ»T»]³J116
■ 作ªÌ簡介
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ªô筑婷 孩童時期就喜好研究和品嘗美¹¡A¦Û世界新»D專科學校編¿è採³X科畢業後¡AÀH即»·u歐洲瑞士¶i修旅À]管理¡A從中學習到更多的異國料理¡A漸漸對烹¶¹¶V感¿³½ì¡A擅ªø於ÀH性搭°t¹材¡A創³y屬於¦Û己的料理¡F回國後在¶º店及À\¶¼界擔任公Ãö¦æ¾P之¾務¡CµÛ作包括¡m下¶º£°µæ¡n¡B¡mªá枝家族¡n¡B¡m南瓜PARTY¡n¡B¡m°¨¹aÁ¦PARTY¡n¡B¡m安妮的廚房I-夢幻³J糕»PÂI心¡n和¡m安妮的廚房II-哦伊¦è的沙拉¡B湯和¶}Gµæ¡n¡C 材料: ÷«³½1片(約180~210公克) 嫩Á¤1支 ÆQ¡B¶ÂJ椒粉¾A¶q ½µ末1¯ù匙 ¨§¶p3大匙 米°s2¯ù匙 沙拉油1 1/2大匙 做法: 1. ÷«³½兩±抹上ÆQ和¶ÂJ椒¡AÁ¤切片¾Q在³½的兩±¾M15分ÄÁ¡AÁ¤片取出丟棄¡C 2. 將¨§¶p切碎¡AÁç中倒入沙拉油熱Áç¡A放入¨§¶p和米°s炒勻後¡A¾Q在³½¨上±¡A撒上½µ末¡A放入»]Áç以大火»]約12~15分ÄÁ即可¡C 烹¶¹小技巧: 整塊的¨§¶p¶R來之後切半¡A再用刀切成碎末¡A剩¾l的¨§¶p¸Ë入塑½¦³U放入冰箱保存即可¡C
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