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■ 內容簡介
心臟病在何時最危險?癌症又在什麼時候造訪?胃潰瘍、氣喘、糖尿病......,知道疾病的魔鬼時間表。預防疾病,平衡人體機能,了解身心周期,現代人必要知識,時間醫學,身體疾病周期健康法。「魔鬼時刻」並非偶然及命運捉弄下的產物,而是一種基於某規則性所產生的必然結果,這是有科學根據的。
■ 推薦序
在加拿大多倫多總醫院眠中心做傅士後研究期間,曾跟中心的一位老師請教生命科學的研究方法,他語重心長地提醒我要注意“Timing”的問題,當時似懂非懂地將他的話囫圇吞下,這一年來偶爾反芻細嚼,卻始終沒能完全消化,直到讀完田村康二教授「魔鬼時刻」的說法,心中才豁然開朗;更因他的「矯正不均衡狀態,維持已恢復的均衡狀態」說法,對醫療藝術有更深一層的體認。 生命雖是一條單一流向的長河,但是在奔赴盡頭的過程卻是由許多為期長短不一的循環所構成(例如心臟收縮的循環,血液離開/返回心臟的循環,睡眠/清醒的循環,女性生理循環等)。是循環,就有起伏、有變動,相關於人體健康的就是身體修補與兩大力量的消長。醫療系統的主流,從政策的制定、醫師的養成,甚至醫療工作者觀念,幾乎全部著重於疾病的認定、破壞力量的抑制與病態現象消除。於是不斷新的診斷工具被發明,新的藥物或手術方法被發展出來。 雖然現在人類科技以一日千里的速度向前推前,我們同時發現疾病似乎也以同等、甚至更快的速度在發展。於是、三年前在北美洲有「吃人細菌」,去年香港流行的「禽流感」,以及今年橫掃台灣的「腸病毒」,至於現在全流行的「愛滋病」,每一項都令全球的醫師和科學家們束手無策,更糟糕的是我們只能在恐懼中期待「下一個是什麼?」... 以主流醫學的觀點,當人類面對這些千變萬化的疾病時,我們似乎只能依靠「多回家多休息,多喝開水」。很悲觀?很消極?錯了!「回家」的意義正是預防醫學「避開一切可能的致病因素」的觀念:「休息」乃是借助身體本身即具有的自然治癒能力來克服疾病所造成的破壞。簡單地說,就是從規律簡單的生活開始,順從身體的自然節奏,避免一切可能有害身體的物質,使破壞力量維持最低,使修補的力量時時保持最佳的優勢狀態,疾病便無緣近身,這也正是作者給我們的最佳建言。-長庚大學助理教授.長庚醫院醫師蔡志孟
■ 作者簡介
田村康二
一九三五年出生於日本新潟縣,新潟大學部畢業,研究所碩士。醫學博士。山梨醫科大學教授,主攻循環、血液、呼吸系統。是生理周期與疾病預防、治療配合研究的醫學權威。
■ 譯者簡介
沈立仙
台灣彰化縣人,東吳大學日文系畢業,日本廣鳥大學碩士,博士肄業,譯作《生命劇本DNA》等。
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