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每天,發現新的自我
作者:
作者:中山庸子;
譯者:
雷鳴,謝芳
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:奮鬥人生叢書6
出版社:
漢欣
出版日期:1988/7/1
ISBN:9576862914
書籍編號:bk0029526
頁數:160
定價:
120
元
優惠價:
77
折
92
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 內容簡介
你喜歡自己嗎?了解自己嗎? 也許你是一個優秀而自信的人,也許你是一個平凡而膽怯的人,在社會上經歷了各種失敗和不如意的事之後,你是不是已經喪失了自我?看輕自我呢? 或許你不知道自己身上潛藏著無窮的能力,而它是可以開發的,你知道嗎?例如,我們可以經由多寫讚揚自已的文章和日記、借用物品和服飾的力量、擺脫「沒有時間」的藉口、運動、每天作自我評價等等,來開啟自己的潛能。本書就是一本能產生這種啟發作用的書籍,教導您如何在最平凡的生活中發現令人滿意的「新自我」。當你有困惑和煩惱時,打開本書看一看,一定能發現對你有幫助的啟迪和暗示。 所以,從今天起開始改變吧,你能在改變中發現一個你從未知的「新自我」!
■ 序
Pre-step 新的自我,歡迎你! 我想,無論是誰都曾經非常喜歡屬於自己的東西。比如說,小女孩們在畫畫時,她們總是將自己大大地畫在畫面的正中間,並且穿著漂亮的衣服。 但是,隨著年齡的增長,我們對自己的評價卻有逐漸下降的趨勢。 雖然到目前為止,我們所做過的成功的事情很多,但不知為什麼,那些曾經失敗的或者不太如意的事情,卻深深地留在我們腦海裡,並慢慢地使我們對自己的評價變得越來越低。 就這樣,當我們成為大人時,各式各樣曾經失敗的事情就困擾著我們,似乎使我們巳經無法再改變自己。 但我卻不這麼認為。 從今以後,我們多多少少都會發生一些變化,並能在變化中發現新的自我。 你的身上隱藏著許許多多真正的能力和可能發生的事情。 那種「事已至此,無法改變」的消極想法,我們要徹底拋棄。 我們應該經常考慮:「從今天開始,為了一個更美好的自我而開始新的奮鬥吧!
■ 目錄
PRE-STEP 新的自我,歡迎你! STEP 1 成為一個和人愉快相處的自我 STEP 2 當天的疲勞當天解決 STEP 3 創造時間的好方法 STEP 4 做一個向新事物挑戰的人 STEP 5 努力去實現自己的理想
■ 作者簡介
你需要的不是堅強,而
喜憨30,笑容永續:
不只是旅行:把每一次
薩提爾的自我覺察練習
每天寫一張神可貼,九
我,沒有極限:解除心
別動不動就自責:把罪
.黃金年華:面對銀髮
扭轉人生的10句話:
反內耗情緒調適力
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