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大熊家庭
作者：
王秀園、劉佩榕
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：兒童心理叢書GP06
出版社：
狗狗圖書
出版日期：1999/9/1
ISBN：957832284x
書籍編號：bk0033310
頁數：39
定價：
280
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 孩子過度肥胖，怎麼辦？ 在過去物質貧乏的年代，父母親辛辛苦苦地營生，就是為了要謀求三餐的溫飽，所以公母對子女的關心，完全表現在對飲食的關照上，要他們多吃一點，把好的東西全部都留給孩子。 雖然現在大家的活環境改善了許多，追求的不只是吃飽，更注重食物的色香味俱全與精緻美味，可是父母對子女仍常過度關心，好像孩子沒比別人高壯，就沒善盡父母的職責一般。所以，當孩子說：「我吃飽了。」為人父母的，便常常半恐嚇、半哀地說：「再吃一口，再吃一口就好了。」這一口又一口營養豐富、分量過多的食物，讓許多家庭養出了「肥胖小子」。 根據研究發現，孩子一歲時如果是胖胖的體型，更已具有未來肥胖的雛型，如果到二歲時還是胖呼呼的，可能便己奠定了未來的模式。雖然孩子小時候胖胖嘟嘟的樣子，的確比骨瘦如柴模樣要可愛討喜得多，可是到了學齡期，就會因為他們的體型導致動作不靈活，或是日後在職場和追求異性方面，產生許多不可避免的困擾。 另外，從小開始的肥胖，往往更伴隨著許多疾病，例如心臟以及骨骼方面的問題，同時也可能因為行動笨拙而容易發生意外。因此，奉勸現代的父母，為了孩子好，如果他們表示「吃飽了」或是「吃不下」的時候，請尊重他們。因為每個人天生就有自我調適（Self-regulation）的本能，即使他這一餐因為忙著玩或太累了而沒吃飽，請相信所有專家的研究，你的孩子會在下一餐自動補回上一餐掫取不促的能量。 可行的方法 為避免養出過度肥胖的孩子，要注意以下幾點： 請尊重他所發「吃不下」的訊息，不要用大人的食量，來要求他能「青出於藍」。 養成多吃青、水果，少吃培圾食物的習慣。其實這個習慣的養成並不，只要你多買青、水果，讓他當正餐和點心，不要在肚子餓的時候讓他吃糠、爆米花、洋芋片或喝可樂，好習慣的養成並不難。 養成細嚼慢嚥的餐卓禮儀。 養成天天運動的好習慣。 如果你能身體力行的，相信你們全家將會健康又強壯，沒有孩子因過度肥胖而被同學嘲笑、體育課老是吊車尾等等困擾出現了。 <b><font color="#aa0000">序</font></b> 一篇故事解決一個問題 為人父母在教養子女上，總有些難題必須面對，「兒童心理叢書」的特色，即是針對孩子的成長過程中，最常見、也是一般家長感到束手無策的問題，以一篇故事解決一個的形式呈現。 在每冊的前言中，皆針對孩子該項問題的成因、認知發展的程度、適合運用的教養方法，和實際應用時的注意事項等，做詳盡的解說。此外，此系列叢書有別於一般兒童百科的繁複呆板，而是以活潑、有趣的床邊故事形態呈現。它主要的目的如下： 一每本書只針對單一問題提出解決方案，免除了一般兒童百科內容繁雜、查詢不易、解答混淆等缺點。 二、以述說故事的方式，配上鮮明活潑的圖畫，讓家長在得到視覺滿足之餘，更能確切掌握解決問題的要領，而不像一般的兒童不科，不僅充滿艱澀難懂的文句，且詳讀之後，仍有無從著手的無力感。 三、在您與孩子共享閱覽的時光中，不但可以增走親子關係，而且豔生動的圖畫更可則激兒童的閱讀力、思考力、創造力和認知能力的增長；而在閱本讀時，還可獲得「讀書治療」(Bibliotherapy)的效果，讓孩子藉由他人的經歷產生認同感，並引發模仿、效法的信心與決心，進而更能面對並改善自己困擾。 四、在閱讀完之後，您可以參考、運用書中所提的例子，問孩子為什麼書中的主再會這麼做、這麼想等問題，與孩子一同發揮創造力，共同討論，若他是書中的人物，他的處理方法是什麼？如果這是你們正面臨的困境，也可藉此商議出最適合彼此的方法，並確切地實行於你們的日常生活中，讓孩子產生參與感和主控感，並培養他在遇到困擾時，知道如何運用自己的聰明智慧解決問題的能力。 五、即使您並未遭遇到類似書中所提的困擾，也可以藉此提供孩子一個很好的學習機會，讓他明瞭每個人都有各種不同的困擾，我們可以藉由不同的方式來解決問題，甚至可以利用自己的聰明智慧，去幫助他人面對他們的困擾。 這套「兒童心理叢書」，在整個編著的過程中，我們儘可能地考量所有治療的理論、方法、成效及可行性，期盼提供家長最正確且最完善的資訊。當然，未盡圓滿及疏忽之處在所難免，也期盼讀者不吝賜教。 我們最大的心願，即是希望能在您教養子女的路程上，與您並肩同行，給您的孩子一個健康、充滿朝氣與希望的美好人生！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 王秀園 學歷：美國辛辛那堤州立大學心理學碩士 經歷：美國愛滋病防治中心義務輔導員、國際學習障礙協會（N.C.L.D）會員、美國情緒教育與社交學習協會（E.L.S.L）會員、美國自閉症協會（A.S.A）會員、 台北市家庭生活教育推廣協會心理諮商顧問 著作：兒童EQ叢書、人格十四心座 劉佩榕 畢業於輔仁大學圖書資訊學系。曾赴日本研修平面設計，目前從事繪本、漫畫創作。
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