登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
登山聖經50週年紀念版
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
怎樣做好瑜伽
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：文經家庭文庫23
出版社：
文經社
出版日期：1995/3/1
ISBN：9576630037
書籍編號：bk0035243
頁數：157
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
目前缺書中
目前缺書中：暫時性存量不足，或需與供應商確認後才能訂購。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0035243'>怎樣做好瑜伽</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0035243'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/bk0035243.jpg' ALT='怎樣做好瑜伽' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 本書從入門準備動作、呼吸法開始，人人可學，人人可做。每天只要幾分鐘，很快可獲得顯著的效果，除去困擾問題，包括： 健康方面：頭痛 腰肩酸痛 鼻炎 胃弱 失眠 生理痛 感冒 痔 減肥（近三十種疾病） 美容方面：美胸 細腰 美腿 減肥 美臂 美臀（15種部位） 也可常保皮膚光澤，青春活力，煥然成新人！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 對於中文讀者，我感到特別的親切。 著者在日本從事瑜伽教學工作，經常透過教學、講座、電視、著作等不同方式，和同道同好分享瑜伽對身心的奇妙好處。在許多國際交流經驗中，我因而認識、接觸了一些中國人。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 序1──綿本昇 序2──李佩容 導論 第1章 掌握健康美麗的第一步──瑜伽入門 第2章 可增進身體機能的調息法──調息篇 第3章 重塑健康的身體──健康篇 第4章 妳最想變美的部位是哪裡？──美容篇 第5章 瑜伽瞑想法──精神篇 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 綿本 昇 瑜伽指導老師，日本瑜伽瞑想協會。1935年生於日本京都。 同志大學畢業後，到印度研習瑜伽多年，返國後即一直致力瑜伽普及工作。其道場設於東京銀座及大阪，普設日本之加盟校計一百所。其所創立之「心身一如」瑜伽思想及相關之瑜伽健康法，因成效廣受屬目，使他一直活躍在電視、雜誌、報紙的專門節目或專欄中，為日本瑜伽大師級人物。另外，擔任日本商工會議所、產經學園、讀賣、每日、產經、中日新聞、大丸、近鐵、西武等舉辦之文化教室講師。 著作有「圖解初學瑜伽」「初級瑜伽」「5分鐘消除三大病痛」「延伸式健康法」「瞑想術自我強化法」「怎樣做好瑜伽」（文經社中文版）等多種。
《超簡單速查拉伸手冊
圖解 肌肉鍛鍊術：提
Run to the
懶人瑜伽之0壓力修復
桌球雙打必勝戰術圖鑑
一看就懂！足球觀賽力
「從看球到踢球」：足
超圖解 登山自救攻略
超核心柔軟伸展運動：
抗老化，你需要大重量
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
