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心情滿分的方法
作者：
小池能里子；
譯者：
王蘊潔
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
星光
出版日期：1999/1/1
ISBN：9576773873
書籍編號：kk0027031
頁數：251
定價：
200
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82
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164
元
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> <b><font color="#aa0000">序</font></b> 要使自己的人生更加輝煌、更加精力充沛，活得更像自己，就必須注重自己的「內心世界」。 一個人的人生是否幸福，在相當程度上取決於他的內心。 生活在到處充滿精神壓力的現代社會中，如果不瞭解一定的生存之道，就無法活得聰明、優雅，而且堅強。 在我的前一本書《心情變好的方法》中，探討了有關消除精神壓力的方法和內心的結構……等問題，這本書《心情滿分的方法》是在前著的基礎上，更進一步介紹內心世界的微妙，同時告訴大家如何才能夠活得更聰明。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 小池能里子 曾任梅丘心靈健康諮詢中心、能里瑜珈＆舞蹈教室負責人；日本臨床催眠醫學研究會常任理事；日本自律訓練協會、日本舞蹈治療協會、日本社交舞蹈教師會會員；瑜珈教師。出生於日本東京。育兒期以舞蹈教師為目標，同時鑽研瑜珈、臨床心理學、身心醫學、大腦生理學等。
鬆綁焦慮，擺脫情緒內
我沒有成為很厲害的大
當你過了45歲：健康
原來訓練眼睛，就能強
生命靜界：你的人生演
半憂鬱：給能工作，能
既要又要還要：與慾望
心有悸動便是青春：你
舒服做自己：日本當代
幸福壽命：光長壽還不
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