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內容簡介
喝¯ù也有流¦æ性¡A繼紅¯ù¡B烏Às¯ù¡Bªá果¯ù¡B³Á¯ù之後¡A今年¯ù品市場上將會掀°_喝綠¯ù的潮流¡C就營¾i成份¦Ó¨¥¡A綠¯ù的維他命是所有¯ù品之最¡A每100克的綠¯ù含有一八○毫克的維他命¡A紅¯ù只有三十五毫克¡C°£此之外¡A每一○○克的¯ù¸中的維他命B2是¶À¨§的四倍¡B維他命B1是Ä«果的六倍¡B維生素是Âû³J的二倍¡B其他ÁÙ有Â×富的維他命¡B¸綠素¡B纖維½è等健康活因子¡C 從中國¶¼¯ù史來»¡¡A»·從唐朝就有吃¯ù的習慣¡C到了宋代¡A日本榮¦è禪師¦Û中國引¶i¯ù¹D¡A³y就了日本傳統的抹¯ù¹D¡A將¯ù¸磨成粉置於碗中¡A均勻沖泡再喝¡C從明朝¶}始流¦æ沖泡¯ù¸¡C¯ù¸泡後¡A¶¼用¯ù湯¡A棄置¯ù渣¡A此種沖泡方法一直延續¦Ü今¡C經¹Lªñ幾年的研究報告¡A綠¯ù才受«µø¡A為了n完整攝取綠¯ù¡A市場上又¶}始¶¼用綠¯ù粉¡C
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