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內容簡介
¡@¡@目前¡A癌症¡B心Ŧ病和¸£中·是死亡率相當°ª的三種疾病¡C其中¡A導P心Ŧ病¡B¸£中·的最大原因¡A即可以»¡是¡u¦å管¡v¡C也就是»¡¡A其主n原因是來¦Û動¯ß硬化¡C ¡@¡@一¯ë¦Ó¨¥¡A°ª¦å壓和動¯ß硬化有相當密切的Ãö係¡C³q常¡A動¯ß硬化會促使¦å壓升°ª¡A¦Ó°ª¦å壓也會使動¯ß硬化更為惡化¡C由此可¨£¡A°ª¦å壓乃是一種«D常可怕的疾病¡C但是¡A³o種可怕的°ª¦å壓¡A卻幾乎沒有任何¡u疼痛¡v或¡u容易疲勞¡v等的症狀¡A所以很容易會³Q忽µø¡A以P往往使病情產生惡化¡C ¡@¡@在°ª¦å壓中占90%的本態性°ª¦å壓¡A它的»F因目前仍不清楚¡C一¯ë»{為¡A多半是¿ò傳¦Û父母的Åé½è¡A也就是具有對¶u感受性¸û強的Åé½è¡A¦å管容易緊張的Åé½è¡A或容易受到壓力的性格等¡A亦即所¿×的¡u家族性¡v¡C本書即是°w對實»Ú生活¡A對於¹w¨¾方法¡B改善方法做淺易¡B具Åé的¸Ñ»¡¡A希望¯à對°ª¦å壓患ªÌ有所幫助¡C
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