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自癒力：永保安康的金鑰匙
作者：
吳珮琪
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：身體文化
出版社：
時報
出版日期：2003/4/21
ISBN：9571338885
書籍編號：kk0057165
頁數：240
定價：
200
元
優惠價：
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158
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 善用人體本身的免疫力、自癒力，來維護健康、抵抗疾病的自然療法，已是熱門的健康風尚。在本書中，吳佩琪醫師以實用性的觀念與解說，帶領讀者了解自癒力療法的原理與奧妙，破解一般人錯誤的醫病迷思，並指出脊椎健康是牽動全身身體機能運作的重要關鍵，也是啟動自癒密碼的金鑰匙；此外，並透過「健康DIY」、「醫Q充電站」等小單元提供一些與日常生活和文明疾病息息相關的DIY自癒療法和養生原則，從飲食、運動、生活作息、情緒調整等各方面，希望幫助讀者以最自然無害的方法，改善免疫系統，喚醒與生俱來的自癒能力，重視正確的保健與養生，活出自然、健康、快樂、美麗、青春的美好人生。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> ◎前言：痊癒的力量就在自己體內 ．變調的童年－－自幼與自癒力分離的痛苦經歷 ．與自癒力相遇的感動 ．喚醒沉睡的自癒力 ．自癒力是最好的醫生 ．醫生是健康的導師 ◎Part 1：既熟悉又陌生的親密愛人 ．且看人類如何存活下來 ．是誰偷走了我們的自癒力？ ．其實你就是破壞自癒力的頭號殺手 ．當自癒系統「秀逗」時 ．自然療法已成為醫療的新趨勢 ．別忘了細菌也有自癒力！ ◎Part 2：健康概念急轉彎 ．我該掛哪一科呢？ ．醫界大擺烏龍 ．你的身體「真正睡飽」了嗎？ ．「過勞死」豈在一夕之間？！ ．白米飯真的適合每個人嗎？ ．喝水只為了解渴嗎？ ．自癒力才是克服癌細胞的希望 ．缺氧是癌細胞的溫床 ．「疼痛」讓你與親密愛人更有「默契」 ◎Part 3：啟動自癒密碼的金鑰匙 ．萬事具備只欠東風 ．啟動自癒密碼的金鑰匙 ．脊椎歪曲症吞蝕我們的自癒力 ．脊椎歪曲是各種病痛的根源 ◎Part 4：讓自癒力活躍起來 ．先停止破壞自癒力 ．身心靈大掃除（排毒）是喚醒自癒力的第一步 ．調整脊椎為自癒力打通任都二脈 ．整脊的效果是有限的 ．脊椎出問題該怎麼辦？ ．啟動自癒力的自然療法 ．疼惜自癒力是一輩子的承諾 ．愛他，就是讓他的自癒力動起來 ◎Part 5：展開自癒新生活 ．身心放鬆，保持自癒最佳狀態 ．吃出自癒力 ．激活自癒力的營養素 ．覺察身體的警訊--自我健康評量表 ◎Part 6：附錄 ．自癒的見證 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 吳珮琪 神經語言程式學（NLP）高階執行師（Master）、香港中華中醫學院醫學博士、美國加州心理醫學研究學院碩士、日本中央研究所「無痛整體—自癒力療法」研究
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