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超神奇！淋巴引流按摩
作者：
山田陽子
譯者：
沙子芳
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Beautiful Life
出版社：
商周出版
出版日期：2004/6/15
ISBN：9861242007
書籍編號：kk0090051
頁數：144
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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小心－－錯誤的減肥方式不但損害身體機能，還可能因減去肌肉，而囤積更多脂肪，「中廣」的身材，不僅是美觀與否的問題，更是健康的大敵－－內臟脂肪囤積的警訊！日本美體大師及成人病專家──山田陽子，獨家傳授實用、輕鬆、效果絕佳的健康纖腹妙方，讓你免節食、免抽脂、免拚死運動。每日只要30分鐘，按部就班操作本書中的淋巴引流按摩＆簡易體操，再配合良好的飲食及生活習慣，便能一舉殲滅橘皮組織、皮下脂肪及內臟脂肪，促進脂肪分解、活絡內臟功能、剷平腰腹贅肉，享受健康、窈窕的人生。想擁有美麗曲線，健康才是必要條件！ 本書分為五大部分，除了介紹有效消除內臟脂肪的飲食及生活方式之外，還詳細圖解淋巴引流按摩法。淋巴引流按摩帶來「最美麗的副作用」如下：下腹部淋巴引流按摩：消除便秘、改善生理痛、預防妊娠紋上腹部淋巴引流按摩：消除肚臍鬆弛、恢復胸腹部肌膚彈性、強化胃部、肝臟、胰臟機能胸部至腋下淋巴引流按摩：改善乳房外擴、減輕氣喘胸悶症狀乳房淋巴引流按摩：美化乳房形狀、改善母乳分泌、預防產後乳房變形。
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