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內容簡介
頭痛是臨床最常見的症狀之一,頭痛的發生是一種自我保護機制,它告訴你身體出現了傷害性的刺激,提醒大腦採取相應措施,避免身體受到更多的損傷。 頭痛發生的原因很多,包括飲酒、吸煙、情緒、睡眠、飲食習慣和女性經期都可能導致頭痛發生,而頭痛更有可能是腦膜炎、中風或腫瘤等嚴重疾病的先兆,因此不能加以忽視。 本書內容從認識頭痛開始,詳述為什麼會頭痛,不同區域的頭痛有何警訊,如何避免頭痛發作,有益於防治頭痛的中藥材有哪些,並教導讀者在日常生活中利用穴位按摩、藥膳茶飲、運動和簡易舒壓等方式來防治頭痛,讓深為頭痛所苦的人可以甩開止痛藥,徹底揮別惱人頭痛! 本書特色 *公開自療頭痛穴位,方便居家按摩DIY。 *茶飲藥膳補充營養,加強保健。 *簡易伸展運動,消除疲勞,改善體能狀況。 *緩和情緒舒壓療法,頭痛不再來!
作者簡介
徐蔚泓 ‧學歷:醫學碩士 ‧經歷: 中國紅十字會新津醫院骨外科主治醫師 寧安市中醫院急診科總醫師成都骨科醫院骨科醫師 ‧現任: 中國老年協會衛士抗衰老中心主治醫師 行政院衛生署台北醫院中醫科醫師
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