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我是健康寶寶：讓我不生病的食物
作者：
吉田隆子、瀨部雅之 /
譯者：
游珮芸
分類：
青少•童書
／
圖畫書
叢書系列：大采繪本館
出版社：
大采文化
出版日期：2006/6/27
ISBN：9867353226
書籍編號：kk0150611
頁數：32
定價：
240
元
優惠價：
79
折
190
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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分
享
內容簡介
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運用顏色建立孩子的均衡飲食觀，培養正確的飲食習慣。 綠色精靈村裡有許多富含維他命與纖維素的食物，像是蔬菜、水果等，四季都會產生不同的營養素喔！這些營養素能保護我們不生病，還會幫助我們排出健康的香蕉便便。 ★本書特色摘要 1、正確的飲食觀需要從小培養，此套繪本便是運用孩子方便記憶的顏色精靈的引導，建立孩子均衡的飲食觀，陪伴孩子健康的成長。 2、可愛渾圓的精靈造型、逗趣的表情、鮮麗的色彩與活潑的圖文編排，讓孩子在閱讀中充滿驚喜。 3、以孩子們所認識的顏色來區隔食物營養類別，孩子還可以充分的發揮聯想，進而加深印象。序‧作者序 領受食物旺盛的生命力，養育健康的孩子。 營養師 吉田隆子 從前大家都是食用當地特產或是「當季」的蔬菜水果。然而，現在一年到頭不分季節、不分地域，都可以買到相同的蔬果來食用。「當季」的感覺，已經蕩然無存了。 食物生命力最旺盛的時期，就是在「當季」的時候。因為依循著自然韻律所孕育的蔬菜水果，最能帶給我們生命的能量；而以購買來取得食物的生活型態中，則是全然看不到食物生長的過程。 在這個系列中，把食物用四種顏色來分類，其中「綠色」類包含了蔬菜、水果、海藻、香菇等，是與季節和土地的關係最密切的食物。我希望能傳達給孩子們一個訊息：這些綠色家族食物旺盛的生命力，可以滋養、保護我們的身體。 綠色家族的食物中，除了含有豐富的維他命能讓身體的狀況更好，還有許多能讓通便順暢、清潔腸胃的食物纖維。 希望閱讀此書的孩子們，能跟多樣多種的食物作朋友，領受食物旺盛的生命力，進而讓自己擁有健康的腸胃和身體。
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