µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
µn¤s¸t¸g50¶g¦~¬ö©Àª©
¡D
§Ú·R·ìÏÉ(5)¡G§ÚÌ
¡D
§Ú·R·ìÏÉ(4)¡G·ìÏÉ
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
§Ú·R·ìÏÉ
§@ªÌ¡G
相映文化我愛瑜珈編輯團隊
¤ÀÃþ¡G
¥ð¶¢®T¼Ö
¡þ
¹B°Ê¥ð¶¢
ÂO®Ñ¨t¦C¡GFit Living
¥Xª©ªÀ¡G
¬Û¬M¤å¤Æ
¥Xª©¤é´Á¡G2006/9/28
ISBN¡G9867461445
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0156683
¶¼Æ¡G128
©w»ù¡G
199
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
157
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
¼È°±³c°â
¼ÈµL¨ÑÀ³°Ó¡G´M§ä¨Ñ³f°Ó¤¤(¤]¦³¥i¯à¥Xª©ªÀ¤wµ²§ô)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
§Ú·R·ìÏÉ
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
內容簡介
練瑜珈的人非看不可,愛瑜珈的人一定要看,而想開始學瑜珈的人,更是不可不看。因為這本《我愛瑜珈》I Love Yoga中,有所有瑜珈練習者想要看的內容。 ◎清楚的觀點與分析 每個人都在練瑜珈,可是自己在練什麼呢?在這本Mook中,將讓你清楚認識你所學習的瑜珈派別,將在台灣可見的瑜珈學派完整分析。 此外,大家都想練瑜珈,可是去哪裡上課好呢?<<我是瑜珈通>>單元將位你介紹台灣與上海各大熱門瑜珈教室。 ◎ 由淺入深的體位法學習指導 精采的《瑜珈研習院》,將挑出初階、中階,與高階的必練動作,並且列出練瑜珈時最常犯的錯誤,幫助你能更深入的領略瑜珈對你健康與身心帶來的好處。 ◎ 毒素out 元氣 in 瑜珈排毒健康加分 而除了除了體位練習之外,I Love Yoga還會帶領你進入瑜珈的另一個世界,全面的瑜珈生活體驗,讓瑜珈與你的生活緊密連結,從保養、飲食,到心靈層面,以及待人接物與思考的方式。 因此不要再將瑜珈當成是種運動囉,讓真正的瑜珈靈魂進入你的生活,你將會發現,你的價值觀正在慢慢改變。 這本《我愛瑜珈》,將為你的瑜珈帶來全新的期待與感受。
MLB¹Ï¸Ñ¥þ®Ñ¡G³Ì¦³
¨¾¨a¥²³Æ¡I³¥¥~¨D¥Í¹ê
³¥¥~·ÀI³Æ§Ñ¿ý¡G14
¬ü°ê¹B°Ê¬ì¾Ç°V½m¸g¨å
¥þ¹Ï¸Ñ®Ö¤ß°fÄÖ¸`©ç¶W
¥þ¹Ï¸Ñ ®Ö¤ß°fÄÖ¸`©ç
Alive®q¥Áªº¨¾¨a
©ÇÃ~°V½m¬ì´¶®M®Ñ(§Ü
©ÇÃ~°V½m¬ì´¶®M®Ñ(§Ü
54321Åwªï¦¬Å¥©Ç
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C