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輕鬆有效的魚式游泳(單書)(再版)
作者：
泰瑞‧羅克林 /
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
出版社：
聯經
出版日期：2007/3/20
ISBN：9789570831337
書籍編號：kk0171221
頁數：200
定價：
300
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內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠游如魚，為何我們在水中卻游得礙手礙腳？游泳不難入門，但想游得輕鬆，游得漂亮卻非易事。 本書作者以長達40年的親身體驗，研究傑出泳者的體態動作，將豐富的觀察結果化為簡單易學的教材，並以這種訓練方式嘉惠無數學子，這種全新的游泳技巧，稱之為「完全沉浸」(Total Immersion, TI)訓練法。TI訓練法實施後，得到卓越的成果；不論泳者年紀多寡，都能很快掌握輕靈悠遊的訣竅，進而獲得學習游泳的樂趣。 作者以簡單的語彙，幽默的言詞引導泳者突破對「水」的恐懼，再以清楚詳實的分解動作，全面講解蛙式、自由式，甚至高難度的蝶泳，讓每個人都能輕鬆成為游泳高手；搭配隨書附贈的DVD解說教材，觀看教練示範各種技巧，再進入泳池中實戰練習，學習成果自然加倍。 ◎本書特色： 1.作者身為多項金牌選手教練，以親身體驗及多年研究心得，教導讀者打破過去游泳學習法的窠臼，破除傳統訓練的迷思。TI訓練班已在世界各國開班，成功教導出無數傑出泳者，本書為作者研究游泳及多年教學經驗的結晶，對有心學習游泳者來說，是市面上前所未有的特殊教材。 2.全書搭配精闢講解，以全彩圖解方式Step by Step導引讀者嫺熟泳式分解動作，進一步結合水中練習，作者諄諄教誨，傾囊相授，將自身最寶貴的學習經驗與讀者分享，是不可多得的游泳寶典。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 泰瑞‧羅克林 羅克林為「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練。TI訓練班目前在美國、英國、德國、波蘭、澳洲、南非、日本、新加坡、香港、馬來西亞、菲律賓，都開班授課，每年教授上千名對游泳有興趣的人及培養教練。 羅克林曾任「游泳」（Swim）雜誌編輯，「健身游泳」（Fitness Swimming）雜誌資深編輯，「三鐵圈」（Inside Triathlon）雜誌的游泳專欄作家。他也曾任美國西點軍校游泳校隊教練，並曾在美國奧林匹克訓練中心及美國海豹特種部隊教授游泳課程。 著作包括： ‧ Total Immersion：The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier (完全沉浸：游泳如何游得更好、更快、更容易)(1996,2004再版) ‧ Swimming Made Easy(游泳好簡單) (2001) ‧ Triathlon Swimming Made Easy(三鐵游泳好簡單) (2002) ‧ Extraordinary Swimming for Every Body(輕鬆有效的魚式游泳秘訣，待放正式書名) (2006) 項國寧 政大新聞系畢業、美國愛荷華大學新聞學碩士、馬里蘭大學新聞學博士，曾任聯合報駐華府特派記者、美國世界日報總編輯，聯合晚報總編輯、民生報社長，現任聯合晚報社長。
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