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似水如雲：阿斯坦加串連瑜珈(附DVD)
作者：
董振銘
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：BODY & MIND
出版社：
相映文化
出版日期：2008/7/29
ISBN：9789867461728
書籍編號：kk0209158
頁數：200
定價：
480
元
優惠價：
79
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379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 阿斯坦加串連瑜珈是八支瑜珈的原點，《瑜珈經》的完整實踐！ 帕坦加里的《瑜珈經》是古老珍貴的瑜珈聖經，珍藏完整的瑜珈修煉八個階段，也就是今稱為阿斯坦加的修練方法。 阿斯坦加學校最有名的一句話是【99％的練習+1％的理論】 阿斯坦加的體位法依難度分為六個等級，本書將第一級動作做最完整的介紹與說明。 作者董振銘有台灣阿斯坦加第一人之稱，希望藉由本書能與喜愛阿斯坦加的人，分享自己對阿斯坦加十多年來的體驗， 以及對這古老門派的獨到見解。 書中並附有60分鐘DVD光碟，由瑜珈師董振銘親自示範第一級動作。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 董振銘 一個喜愛在大自然中練習阿斯坦加的資深瑜珈師。 英國約克大學歷史系 英國倫敦現代舞學校(The Place) 加拿大魁北克Sivananda瑜珈師資班 印度Trivandrum Sivanada瑜珈修道院 美國洛杉磯Yoga Works (Ashtanga Yoga) Ming Yoga創立人
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