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維他命這樣吃才對
作者：
胡建夫
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Vitality系列
出版社：
宇河文化
出版日期：2010/2/1
ISBN：9789576597503
書籍編號：kk0260684
頁數：183
定價：
240
元
優惠價：
88
折
211
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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維他命這樣吃才對 維他命百百種，怎樣吃才對？ 教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力！ 許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。 維他命真的是「靠他為命」嗎？維他命並非救命靈丹，也不是廣告上的仙丹，但是懂得善加利用的人，卻可以讓維他命幫助自己，讓自己健康與活力十足。
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