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▲是要你更YOUNG：抗衰老，更年輕
作者：
亨利‧洛奇、克里斯‧克羅利
譯者：
蔡心語、林淑鈴、陳耀庭
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康大師
出版社：
山岳
出版日期：2010/2/3
ISBN：9789862480625
書籍編號：kk0261134
頁數：294
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
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是要你更YOUNG：抗衰老，更年輕 或許你正肩負著許多責任，可能你有很多需要操心的事：未來、退休金帳戶、兒女的教育，也許不久的將來還想在海邊或山上買間小屋。然而還有一件事，若你沒有放在心上，後果將不堪設想，那就是——你自己！ 《就是要你更YOUNG——抗衰老，更年輕》教你倒轉生理時鐘，抵抗衰退與老化，讓你的生理機能一年比一年更年輕，並能在八十歲後依舊精力充沛且活得有尊嚴。 本書將理論與實際合而為一，不但具有說服力且熱情洋溢，讓你學習避免百分之七十由老化造成的衰退，並降低百分之五十的傷害與疾病。若你願意在接下來的三十年好好鍛鍊自己，將會度過一段快樂時光。現在就按照簡單的守則開始吧，你會發現身心靈共同邁入生命中的最佳狀態。
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