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165種新吃法¡I天天³£愛吃½µæ¡I 日本人氣沸ÄË的½µæ¹ÃСI ●主婦¡B上班族人手一冊 料理教室¡B書店大熱½æ¡I ŪªÌ熱烈°jÅT¡I ●¡u簡單¡A才¯à持之以恆¡C¡v 本書介紹165種½µæ樂活新吃法 不管是烹½Õ¡®½Õ味³£¶W簡單¡B¹s失敗¡I 就算新手也¯à微笑上µæ¡I 保ÃÒ一上桌就吃光光¡I ¡u想多吃ÂI½µæ¡A可是又不想太³Â煩....¡v 是很多人共同的心Án¡C 一旦忙°_來¡A或ªÌ外¹的機會增加¡A 就很ÃøÁ×免½µæ攝取不¨¬的問ÃD¡C 可是¡A每當在家的時候¡A 如果想用½µæ做ÂI簡單的料理¡A 每一次做出來的永»·³£是燙«Cµæ...¡C 改成照¹ÃÐ做µæ呢¡A 光想到n準備哪些½µæ就ı得³Â煩¡C 有沒有什»ò只n利用家¸Ì現有的½µæ¡A 然後ªá個幾分ÄÁ料理¡A 就可以吃到一大堆美味½µæ的好方法呢¡H 看³o¸Ì¡I 只n簡單4招¡I每天ÅÜ換新µæ¦â¡I 1.把½µæ統統¸Ë¶i平底Áç¡I 把½µæ¸Ë¶i深底的平底Áç¡A燜煮加熱¦Ü熟¡A 份¶q十¨¬的½µæ¡A尤其¾A合³o種½Õ理法¡C 2.以微波爐統一加熱¡I 不½×是水煮ÁÙ是清»]½µæ¡A³£¯à在短時¶¡完成¡F ¦Ó且營¾i也不易流失¡C 3.把生µæÅÜ美味¡A一口接一口¡I 只n一ÂI巧思¡A就算是大把生µæ¡A也¯à»´ÃP吃光光¡I 4.整個放¶i烤箱烤¹L¡A大快朵À[¡I 把½µæ全³¡放¶i烤箱燒烤¡C大約20分ÄÁOK¡A»´ÃP又方便¡I
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