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陳氏太極拳：精選套路四十八式(附VCD)
作者：
王振華
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：武術特輯124
出版社：
大展
出版日期：2010/8/1
ISBN：9789574687602
書籍編號：kk0274141
頁數：254
定價：
330
元
優惠價：
79
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261
元
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內容簡介
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陳氏太極拳：精選套路四十八式(附VCD) 《陳氏太極拳》皆在介紹套路，對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。 《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動作名稱，並有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。
第一章 概述 （一）套路結構 （二）技術特點 （三）學習方法 第二章 套路功法 （一）無極、太極樁 （二）周天運轉法 （三）丹田運轉法 （四）纏絲練習 第三章 基本方法 （一）手法 （二）眼法 （三）身法 （四）步法 第四章 動作名稱 第五章 陳氏太極拳精選套路動作圖解 後記
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