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運動保健與體適能(平裝更新版)
作者：
林貴福、盧淑雲
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：教育叢書22
出版社：
冠學
出版日期：2011/3/2
ISBN：9789868632042
書籍編號：kk0288760
頁數：512
定價：
600
元
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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運動保健與體適能(平裝更新版) 國內推展體適能政策十餘年，烙印在民眾生活的體驗似乎僅止於體適能評估層面，尚未普遍融入生活內容中；對運動促進健康、疾病預防及復健效能的著墨，概只能在專業領域中彼此討論、研究與分享。基於多年教學與實務指導心得，有感於隨著現代化生活型態的改變，落實生活品質與促進身體健康為必然的趨勢。是以在專業教學歷程中，如何引證研究成果揭示運動在保健上的效益，以及確立體適能發展對健康照護的貢獻，藉由專業知能體現健康生活於萬一，為專業教師應盡的職責之一。 本書的撰寫，即是由健康照護中的復健(rehabilitation)、維持(maintain)及促進(promotion)三個向度，分「運動與保健」及「體適能促進」兩篇串連而成，希望有助於專業學習及生活體驗。 本書特色： ◎本書榮獲2010年度運動科學研究及發展甲等獎勵◎ ◎林正常教授鄭重推薦：是一本攸關國人健康、福祉與體適能提升的新書。本書不但是體育與運動相關科系學生，了解運動、體適能與健康關聯性入門的一本好書，對體育與運動一知半解的市井小民，也都將能因此書的啟發，了解運動與體適能，同時因為運動的參與和體適能的提升，達到健康促進與疾病預防，進一步提升生活品質的最終目的。
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