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孫靜夫健康之道(增訂版)
作者：
孫靜夫 口述、鄭清榮 採訪
分類：
社會•人文•史地
／
人物傳記
叢書系列：舒活家系列1
出版社：
原水文化
出版日期：2011/4/19
ISBN：9789866379512
書籍編號：kk0290570
頁數：180
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
作者介紹
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孫靜夫健康之道(增訂版) 作者從小體弱多病，是標準的藥罐子。甚至在結婚時，太太還被人警告「不出三年會當寡婦」。於是作者下定決心，靠著自創的按摩保健法，與氣功相輔相成，擺脫了藥罐子的羸弱體質，還成立了中華自我保健推廣協會，幫助學員學習自我保健，幫助許多人找回健康的身體。 穴道按摩之所以有效，關鍵在於每做一個動作前，要先搓手三十六次，再開始按摩。這個「摩擦雙掌」的動作，加上每天固定練「吐納法」、「靜坐冥想」，所產生的功效，不容小覷。再加上氣功的功力，在穴道按摩上更能得心應手。 整套功法，若能每天持續勤做一、兩次，短則三個月，長則一年，病情就能有極大的改善成效。
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