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營養師謝宜芳開課了•0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食
作者：
謝宜芳
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：謝宜芳食尚
出版社：
凱特文化
出版日期：2012/9/20
ISBN：9789866175848
書籍編號：kk0332092
頁數：160
定價：
250
元
優惠價：
79
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198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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營養師謝宜芳開課了‧0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食 嬰幼兒全方位營養飲食！ 補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦 輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題 數十道簡易食譜與正確的飲食觀念 跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎！ 專業營養師為你解答正確寶寶飲食觀念！ 什麼是副食品？副食品到底要怎麼吃？ 營養師解答：副食品是為了讓寶寶補充母乳所沒有的營養素，並為了讓寶寶練習日後接受成人飲食的適合寶寶吃的食品，並且依寶寶的成長階段分成不同的飲食狀態。 如何讓嬰幼兒吃得營養又健康？ 營養師解答：嬰幼兒最重要的是營養均衡，千萬別過度讓小朋友只補充單一營養素。 多吃鈣片能讓嬰幼兒的骨骼更為健壯嗎？ 營養師解答：其實寶寶喝的奶量就已經含有豐富的鈣質，若補充超出身體需要的鈣，反而會讓寶寶有便秘或是腎結石的問題！ 讓嬰幼兒變得聰明怎麼吃？ 營養師解答：能影響嬰幼兒大腦發育的營養素有很多，吃對食物，營養均衡，寶寶的頭腦自然就能靈光！ 嬰幼兒挑食怎麼辦？ 營養師解答：建議改變烹調方式，千萬別過度強迫孩子吃某種他不喜歡吃的食物，可能會造成他日後對吃飯這件事情的排斥！
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