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你的執著,往往讓你把魚缸當電視:苦樂都是信念的投射,改變信念,就能改變人生。
Changing your thoughts, you can change your destiny
作者:
魏棻卿
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心理系
出版社:
人本自然
出版日期:2012/10/1
ISBN:9789574705832
書籍編號:kk0334008
頁數:256
定價:
230
元
優惠價:
79
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182
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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你的執著,往往讓你把魚缸當電視:苦樂都是信念的投射,改變信念,就能改變人生。
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內容簡介
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你的執著,往往讓你把魚缸當電視:苦樂都是信念的投射,改變信念,就能改變人生。 苦樂皆是信念的產物,往往人都會執著於苦樂當中。每個人都有執著的時候,執著有時是讓人往前進的動力,有時卻是成為讓你原地踱步的窘境。人生大部分的執著,通常都是屬於後者。生命中許多的困難,常常是因為自己的認知錯誤,而怨天尤人,造成許多不必要的苦難。 古希臘哲學家艾彼科蒂塔斯(Epictetus)曾說:「人不是受事情的困擾,而是受到他們對這些事情看法的困擾。」充斥在我們日常生活中的非理性信念,有時候常常是因為自己的想不開。因為你所看到的世界,就是你心裡所想的。只要把那層矇住眼睛「看不開」的薄紗掀開,就能清晰明朗看見新穎的世界。信念能夠決定你的人生。 本書作者透過39篇小故事,分享個人的生命體悟,及對周遭人事物的深刻觀察與發現。細細閱讀後,你也會發現,執著往往會帶來無比的苦難,也因此無法開拓更美好的人生。面對人生、別預設立場、自我決定,就能放下執著,就不會再把魚缸當成電視了。
Part 1人生是苦或是樂,往往來自你的一個念頭。 01一張沒貼郵票的明信片 02面對死亡,其實是另一種形式的救贖 03放下非理性信念,就是放過自己 04敲敲你的周哈里窗 05別忙著討好每一個人 06和失敗交朋友 07用「例外法則」挑戰負面認知 08負面情緒不是罪 09絕望也是一種力量 10一把打開心靈的鑰匙 11化整為零的苦難解脫術 12探勘內在的冰山 13換個角度想,才能發現新方向 Part 2苦難的人生,其實是內心所導演出來的一場戲。 14不要老是在同一個地方跌倒 15路,就是要自己走一遍 16你怎麼對自己,別人就怎麼對你 17到底是誰救了誰? 18退出物質軍備賽吧! 19想受人尊敬,還是受人歡迎? 20誰才是小人? 21別人眼中的天堂,可能是你的地獄 22內心戲的代價 23真相,有時和你想的不一樣 24幸福不是比較來的 25其實你什麼都不缺 26Reactive和Creative的差別 Part 3放下執念,就能走出生命的困境。 27算命不如一個決定 28你要的快樂,自己決定 29違反操作須知,人生也會大當機 30永遠不要讓別人告訴你,不能做什麼 31是不能改變,還是不想改變? 32請,為自己而戰! 33不想被關?那就撞破玻璃箱吧! 34親愛的,那並不是愛情 35用行動切換苦命模式 36流浪,未必是因為迷路 37巫婆的禮物 38有傷,不一定有害 39感謝苦難傷疤
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