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瑜伽人生：身體告訴我的生命實相
Poser：My Life in 23 Yoga Poses
作者：
克萊兒‧戴德勒(Claire Dederer)
譯者：
謝凱蒂
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：故事館
出版社：
遠流
出版日期：2013/2/1
ISBN：9789573271413
書籍編號：kk0344660
頁數：344
定價：
350
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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瑜伽人生：身體告訴我的生命實相 我的美好人生從23個瑜伽體位開始 《享受吧！一個人的旅行》 作者伊莉莎白‧吉兒伯特熱情推薦： 「真是感謝老天，克萊兒‧戴德勒終於寫出一本眾人期盼已久， 且真正受用的瑜伽回憶錄，幽默、聰敏、清晰， 而且思慮縝密，真實性與啟發性十足。簡言之：我愛死這本書了。」 一本融合心靈、勵志和幽默的人生大書 為禁錮在過往傷痛、社會價值觀中的內在小孩尋找出口── 愛自己，是每一個人一輩子最美最深的功課。 在追求完美與活在當下之間，尋找平衡點 十年前，世代居住西雅圖的作家克萊兒‧戴德勒餵女兒吃奶 的時候拉傷了背，在各方「輿論」建議下， 她很不甘願地報名了瑜伽課程， 沒想到卻展開了一場大開眼界的冒險旅程。 「瑜伽人生」透過二十三種不同的瑜伽體位，用幽默而真誠、 尖銳卻仍有溫情的筆觸，講述一名中年女子在家庭、 婚姻、愛情和事業上所遭遇的種種難題。 克萊兒和許多同齡朋友都來自類似的西雅圖家庭： 她們的母親屬於上一個女權世代，年紀輕輕就拋家棄子， 外出追尋夢想和自我實現，被留在後頭的孩子只能自立自強、 想辦法收拾殘局。 如今她們紛紛步入中年，也身為人母，面對這全新的角色， 她們立誓不要重蹈上一代的覆轍， 要做個全心全意照顧孩子的好媽媽： 「我們由內到外都要乾乾淨淨，才能對得起孩子， 他們是純潔的，我們怎可汙染孩子的純潔？」 「完美背後是恐懼。不完美又如何呢？ 我們不想知道答案，所以繼續完美。」 「我們的焦慮，把他(作者的先生)變成賺錢工具， 我則成了母愛機器。」 而瑜伽這種源自印度、充滿靈性色彩的運動， 似乎最適合「當個好媽媽」這種道德重整運動。 她們追求完美，凡事都有定則定規， 彷彿做不到就會被某種社會菁英階層除名。 可是克萊兒在做瑜伽的過程中，反而重新找回「活在當下」的樂趣， 也重新思索了何謂「好媽媽」的基本特質。 「瑜伽人生」絕對有別於你所讀過的任何一本瑜伽書， 因為這更是一本人生之書，機智、坦率、銳利而且絕不故作姿態。
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