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失落的本質：一條尋回內在真實力量的途徑
作者：
約翰．麥奎爾博士(John McGrail, PhD)
譯者：
黃怡雪
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：YOU CAN
出版社：
凱特文化
出版日期：2013/2/9
ISBN：9789866175978
書籍編號：kk0345738
頁數：224
定價：
300
元
優惠價：
79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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失落的本質：一條尋回內在真實力量的途徑 世界上只有一種成功，那就是能照你自己的方式去過你的人生。 ——克里斯多福．摩利(Christopher Morley) 所有事物的起源和存在本質僅憑藉一種力量， 而這股力量背後是具有意識和智慧的心靈。 當我們被迫走上一條和我們內在意志或真正的自我 不一致的人生道路時，我們常常會自我破壞。 這本書所要探討的，是學習如何運用你內心的力量和你個人的能量， 不論你想不想，去改變你的人生。 卡內基訓練大中華區負責人 黑幼龍 杏語心靈診所院長 陳俊欽 富邦文教基金會董事 陳藹玲 專業推薦！ 人生是一場艱難的奮戰，有許多人充滿壓力、 感到沮喪、極度焦慮、過度肥胖、飽受驚嚇或是憤怒難耐。 難道我們就註定得過這樣的生活？ 約翰．麥奎爾博士特別加強語氣回答「不」， 「任何人、甚至每個人都可以創造自己夢想中的生活。」在這本書， 他會告訴你該怎麼做，用循序漸進的手法塑造他獨特的處理程序， 包括真人故事，有關人們如何克服真實問題、 並且迅速且深刻地讓自己尋回真實且快樂的人生。 本書將會告訴你： 1你如何成為你(你的個性、價值觀、感覺、習慣、信念、以及行為)，你如何創造你自己的現實生活，還有為什麼要改變它如此困難。 2 擺脫那些我們根深蒂固的信仰和真理，進而改變習以為常的生活。 2 尋回你內在強大的力量(人生來的真正本質)， 其實你已經擁有改變及轉變自己所需要的一切 ，以及如何利用「綜合」方法執行，然後， 免於受苦地過自己的人生以及如何傳遞讓他人知道。 約翰．麥奎爾博士提供了簡單、有力、以及臨床上經過證實的技巧， 用來創造個人的改變和轉變，同時規劃出一條實際可行的途徑， 幫助我們重新發現自己內在強而有力的力量。
約翰．麥奎爾博士(John McGrail, PhD) 約翰．麥奎爾博士是一位臨床催眠治療師、 自我提升專家以及心靈教師。 由於終其一生都渴望了解人類的本質及靈性， 在他自我提升╱激勵的研討會及工作坊中， 透過和上千位來自各行各業的人及學生共事當中獲得的經驗和智慧， 他融合而出自己獨特的引導方法。 約翰．麥奎爾博士認為人生應該是充滿樂趣的， 但人們普遍相信人生不如意事十常八九，因此不快樂的人比比皆是。 作者本身也不例外，他在二、三十歲時是一個緊張、不安、煙癮很大，很不快樂的人，他的婚姻關係不好，離婚收場， 但所幸他自幼對科學、哲學和神學有廣泛的興趣， 在康乃爾大學時也有生物學及心理學的基礎， 這些學習與探索提供他自我成長的重要養分， 不僅讓他解決了自己的問題，也使他決心成為幫助他人的心理治療師。 由於作者從多種領域學科的探索中找到了方法， 因此他提出「綜合」(Synthesis)的概念及作法。 他取徑於生物學、人類學、心理學、社會學、物理學、哲學、 神學、靈性學、形上學等不同觀照世界的方法， 讓各種觀點相互映照，我們可以更接近「真實」。 他的著作和專業見解常見於《柯夢波丹》雜誌(Cosmopolitan)、 《紅皮書》雜誌(Redbook)、《悅己》雜誌(SELF)、 醫療網(WebMD)、強健生活網(LIVESTRONG.com)、 旅遊生活頻道(TLC)、MTV音樂頻道以及許多其他媒體。 他的個人網站是www.drjohnmcgrail.com及www.hypnotherapylosangeles.com。
靜心的力量：覺醒，讓
只是快撐不下去了：給
選擇的力量：10個關
被誤解的懶惰：害怕一
邊界感：人與人之間最
五十歲後的優雅：縮得
命定之書：一頁篇幅，
不過就是一隻狗在吠：
讓我為你修復容顏：義
你需要的不是堅強，而
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