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跑步勝者的100天修練
作者:
關家良一
譯者:
李佳霖
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:運動館
出版社:
遠流
出版日期:2013/4/1
ISBN:9789573271758
書籍編號:kk0348537
頁數:272
定價:
270
元
優惠價:
79
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213
元
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跑步勝者的100天修練
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內容簡介
作者介紹
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跑步勝者的100天修練 本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。 他用簡單、乾淨的文字,展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。 跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時, 岳父母、妻女搭乘電車前往,他則是沿著湘南海岸跑完76公里的距離, 心滿意足地在旅館與家人團聚。 跑步也是一種責任的展現。 在東京舉行的「神宮外苑24小時超級馬拉松賽」中,他不以世界冠軍的姿態參賽, 反而擔任賽事中的交通管理義工,整整24小時站在最繁忙的路口。 他為全球跑者示範了一種慷慨無私、健康快樂的跑者性格, 有空時就與跑友一起練跑,中途一邊望著大海一邊吃著便利商店的三角飯糰。 他也不吝嗇與跑者分享自己嚴謹的準備工作, 從買鞋要訣到預防水泡到不同肌肉部位的訓練方式,毫無藏私全面公開。 每一年,他跑步的總距離超過7,621公里,開車的距離只有2,377公里, 每天用跑步的方式通勤近30公里。身為一個跑者,他要的不是更遠的距離、更快的速度, 而是跑步的那種單純的愉悅。
關家良一
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