µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¬D¹¬ü¤Hp¡GÃѹ«áªº«C¬K¤â¥¾
¦¹§@ªÌµL¬ÛÃö®ÑÄy
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¤£¥Îªo¤]¯à»¶p¯Ü¡I81¹D¶Wªo¤Á¡B¦n¬ü¨ý¡B¹s¥¢»~ªº®ð¬µÁç¬Ù®É¹ÃÐ
§@ªÌ¡G
ÃQ可ªâ(小可)¡B¶À¹t文(¶À糖果)¡B¶À于綺(VICI)¡B½¦囊廚房¡BÃC振ÄP
¤ÀÃþ¡G
®Æ²z¡E¥Í¬¡¦Ê¬ì
¡þ
²i½Õ®Æ²z¹ÃÐ
ÂO®Ñ¨t¦C¡G¦ÛºC¼p©Ð
¥Xª©ªÀ¡G
³Ð·N¥«¶°
¥Xª©¤é´Á¡G2013/9/10
ISBN¡G9789866009853
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0359098
¶¼Æ¡G192
©w»ù¡G
320
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
253
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
¼È°±³c°â
¼ÈµL¨ÑÀ³°Ó¡G´M§ä¨Ñ³f°Ó¤¤(¤]¦³¥i¯à¥Xª©ªÀ¤wµ²§ô)¡C
¹ÎÁʼƳ̧C¬° 20 ¥»¥H¤W
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¤£¥Îªo¤]¯à»¶p¯Ü¡I81¹D¶Wªo¤Á¡B¦n¬ü¨ý¡B¹s¥¢»~ªº®ð¬µÁç¬Ù®É¹ÃÐ
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
®ÑÄy¥Ø¿ý
¦PÃþ±ÀÂË
不用油也¯à»¶p¯Ü¡I81¹D¶W油切¡B好美味¡B¹s失»~的氣炸Áç省時¹ÃÐ 書ªþ抽獎回函¡I只n填寫回函並寄回抽獎¡A就有機會得到價值10,900元的 PHILIPS氣炸Áç 喔¡I 五位¹Ãг¡¸¨客¿Ë¦Û示範¡A成就感100%的全新料理ÅéÅç¡I ‧嗜¦×一族的福µ¡A快向¸U惡回Áç油»¡掰掰 ‧料理白癡的春天¡A從此²æL換°©盡出大µæ ‧小坪數廚房的最愛¡A一Áç多用³o才是王¹D ‧好太太好媽媽好媳婦¡A照ÅU全家人的健康 一台氣炸Áç搞定一天三À\加甜ÂI¡I 油炸¡B¶p烤¡B»煎¡B清»]¡B燉煮¡B焗烤¡A美¹»´ÃP端上桌¡I 18 ¹D究極海味¡AÂA³½活½¼嫩³H及³z抽¡F 30 ¹D¦×¹ÅW宴¡AÀnÂû½Þ牛½ü番上桌囉¡F 11 ¹D繽紛½¹¡A營¾i均¿Å美味更是佳¡F 22 ¹D»´¹小ÂI¡AÀ\前墊GÀ\後呷甜甜¡I ★少油更健康¡I濾°£80¢H油分¡A品嚐美味的同時也¯à兼ÅU¨Åé健康 ★精緻又澎派¡I給你全方位的美味料理提案 81¹D省時便利又少油的氣炸Áç料理¡AÀ\桌上的幸福好·景¡A ÁÜ你一°_活用氣炸Áç出好µæ¡I 對於嗜吃炸物的人¦Ó¨¥¡A享用美¹的同時不禁會擔心¹L多的油分或是回Áç油可¯à對¨Åé³y成危害¡A因此¡A¯à夠把油¹G出來的氣炸Áç¡A絕對令人ÅDÅD欲¸Õ¡A滿¨¬口¸¡之慾的同時¡A也¯à兼ÅU健康均¿Å的¶¼¹取向¡C³o本書¡A將氣炸Áç¯àÅÜ出來的美味料理發揮到最極P¡IµÛ«在料理品¶µ的Â×富以及種Ãþ的多元¡A希望ŪªÌ»´»´ÃPÃP就¯à料理出令人一口接一口的健康好µæ¦â¡I
Ch 1¡@¨s·¥½¼³½®ü¨ý 01¡@ªÜ»T½¼ 02¡@ªÛ³Â½¹½º½¼ 03¡@»[¨ý¥¤ªoÖK¥Õ½¼ 04¡@»ñ±ù½¼²y 05¡@Æ^½¼¦R¥q 06¡@¤ë«G½¼»æ 07¡@®ð¬µ´ÔÆQ½¼ 08¡@¯È«ÊÂD³½ 09¡@»e¥Ä¯NÂD³½ÀY 10¡@»®ÆÂD³½ 11¡@»¶p³ß¬Û³{ 12¡@®ü¨ýÆQÖK»³½ 13¡@°®·Î¥ÕÄI³½ 14¡@²M»]÷«³½ 15¡@¶p¬µ»Û£³H 16¡@»[¨ý¬µ³z©â 17¡@«CÂæ»»[¯N²Hµæ 18¡@®õ¦¡®üÂA´ö Ch 2¡@»¹àÀnÂû½Þ¤û 19¡@¥_¨Ê¯NÀn 20¡@ÂùÀ`ÂűaÂû±Æ 21¡@¨~ªGÀu®æÂû¦×»æ 22¡@«n¥ÊÂû¦×»æ 23¡@°_¥qÂû¦×¨÷ 24¡@©ú¤Ó¤lÂû»L±Æ 25¡@Àu®æ¯NÂû 26¡@¦Ê¨½»¯N¬KÂû 27¡@»Ä»¶´Ô³ÂÂû 28¡@°g¡»¯Ü¥Ö¬µÂû 29¡@¨§¨ÅÂû 30¡@¶ð»ÄжpÂû 31¡@·¦¥Ä©@ù¯Ü¥ÖÂû¯Í 32¡@¬ü¦¡»¶¨ý¤pÂû»L 33¡@°ö®Ú»qù°ÇÂû»L 34¡@¨~ªGÄå®ç¹àÂû¨F©Ô 35¡@¥[¦{·ÂfÂcÂû¦õ¥É¦Ì¹T±ù¨F©Ô 36¡@øÊøÊ¸z¶p¥Ö±² 37¡@½µæ¬v¨¡½Þ¦×ÃP 38¡@ÖK¯N¥¤ªo«CÂæº~³ù±Æ 39¡@©M·J³Â½Þ¤ªá¨F©Ô 40¡@°_¥q½µæ½Þ¦×¨÷ 41¡@°g¡»°ö®Ú¥|©u¨§¨÷ 42¡@ÆQ¯NªQ¨Á½Þ 43¡@¹à·Î½Þ±Æ 44¡@»e¥Ä¦Ø±Æ 45¡@¤û±Æ¥þÀ\ 46¡@¬µ¥i¼Ö»æ¦×¤Y¤l 47¡@¶p¯N«ÂÆF¹y¤û¤p±Æ 48¡@½µÃz¤û¦×½µªo»æ©ÜÂÄ Ch 3¡@Ä}¯É½¹ºtö 49¡@Á¤µ·µð¸Äµ·¥Ê 50¡@¤±mÂA½ 51¡@¦a¤¤®ü»¯N®É½ 52¡@Âù¨ý§öÀjÛ£ 53¡@ÖK¯NĨۣ²y 54¡@ε«Ä¨Û£¦õÂC³½¨F©Ô 55¡@»[¨ý°®Þt¥|©u¨§ 56¡@©ú¤Ó¤l²®¥Õµ« 57¡@ÖK¯N¥¤ªo¥Õµæ 58¡@¿»Xù°Ç¬£ 59¡@ÖK¯NµfX¬Ø Ch 4¡@ºë½o²¢ÄФpÂI 60¡@¶Àª÷ÄгJ¨§»G 61¡@»¯N°¨¹aÁ¦¤ù 62¡@©ú¤Ó¤lÁ¦¤ù 63¡@°g¡»¯NÁ¦ 64¡@³Ð·N¦a¥Ê·Î»æ 65¡@®c®x¤p«~¢w¢w¥Í³·±ùªG 66¡@¶V¦¡¬µ¬K±² 67¡@¢ß¼u¦a¥Ê²y 68¡@¥d³q³y«¬¬µ´ö¶ê 69¡@©M·«C¥Ê¨÷ 70¡@°_¥q½ªG«K·í 71¡@¥¤»¯N¥¬¤B 72¡@Ä«ªG¬£ 73¡@¤ôªG¤d¼h¬£ 74¡@»¿¼±·³J¿| 75¡@®Û¶ê»¿¼º¿ªâ 76¡@º²©¥¿¼»¥¬®Ô¥§ 77¡@ªk¦¡¦R¥q¤T©úªv 78¡@»¿¼¦×®Û¦R¥q 79¡@»»[¦ò¥d®LÄÑ¥] 80¡@¤T¨ýµJ¿}¶p»æ 81¡@Âí«y¯N¾ï¤l
¾j°ÄÑ¥]©±¤§®Ñ¡GÄÑ¥]
¤f·P¬ì¾Ç¡G³zµøåªR¹
¤@¥Ò¤l¦Ì¹§ÞÃÀ¤j¥þ¡G
ªF¨Ê¦Û¥Ñ¤§¥CMont
¤j¼p¤£¥~¶Ç?¶Àª÷¤ñ¨Ò
¸U¯àµ±¦×®Æ²z¬¡¥Î³N¡G
¦è¤t¥\®Ì¡uÄÑ¥]ªº§Þ³N
ÄÑ¥]¤§ºq¡G¨«¥X¤H¥Í§C
¹§÷123¡IÁo©úµN¦n
Superfood¡I
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C