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照顧父母,這樣做才安心
作者:
大家健康雜誌採訪整理/ 葉雅馨總編輯
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康樂活
出版社:
董氏基金會
出版日期:2013/11/2
ISBN:9789868544987
書籍編號:kk0361627
頁數:240
定價:
280
元
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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照顧父母,這樣做才安心 完善的熟齡照護,給父母幸福到老! 本書教你全方位「懂老」:察覺老人家的需求與不適,做對貼心的健康照護及生活協助,孝親才能不留遺憾! 本書教你不用「怕老」:儲存健康資本,為自己的老後做好準備,快樂迎接熟齡生活! 人一定會面臨老化的問題,不管你現在是不是老年一族,未來都會是其中一員。老年該如何過得優雅?真正享受樂齡的生活?相信只有健康的身體,才能做到,本書是本貼心關懷老年長者健康的實用好書,也適合成年每一階段的讀者閱讀。 對於中年讀者,可以學到照顧高齡父母的方法,尤其遇到生活相處、健康照護、疾病就醫等問題時,本書提供不少方法可供參考。 對於老年讀者,閱讀本書也能有正面的收穫,只要用心照顧身體,延緩退化、還是能維持良好的生活品質。 對於年輕讀者,本書像是個生命的練習題,但未來一定會遇到,提醒趁早「懂老」,儲存健康資本。 A-Lin(知名歌手)、孫越(終身義工)、朱英龍(董氏基金會心理健康促進諮詢委員)、賴東明(臺灣活動發展協會理事長)、謝孟雄(實踐大學董事長)等名人,及黃勝雄(門諾醫院暨相關事業機構總執行長)、陳永興(羅東聖母醫院院長)、邱弘毅(臺北醫學大學副校長)、陳亮恭(臺北榮總高齡醫學中心主任)等專業醫師人員,真摯推薦本書。
大家健康雜誌採訪整理/ 葉雅馨總編輯 本書由《大家健康》雜誌採訪整理完成。《大家健康》雜誌是由董氏基金會對外發行的健康雜誌及出版單位,2001年開始規畫書籍出版,10多年來,出版了不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生等類別的好書,贏得許多專家、學者的肯定推薦。 近年來在出版上,更著重「知性」、「啟發」、「實用」的連結,其中《隨心所欲:享受精彩人生》、《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》兩書,內容獲得到不少名家及學校師長的好評,在通路端也獲得實體書店、網路書店的選書推薦青睞。未來,《大家健康》雜誌會更用心製作每一本好書,讓讀者用「悅」讀,耕耘自己身心靈的健康。 大家健康雜誌部落格:http://jtfhealth.pixnet.net/blog 大家健康雜誌粉絲團:https://www.facebook.com/happyhealth
前言:體貼父母,全方位「懂老」 PART1 健康照顧:這些疾病常給長輩帶來不便,照顧時你一定要先了解 你和父母說話,總是雞同鴨講嗎? 老人重聽,無藥可救? 為長輩存骨本,非懂不可的灌鈣料理 困擾長輩的便祕問題,怎麼通? 老人家噁心反胃,是心肌梗塞前兆? PART2 從心關懷:父母的心事,你知多少? 父母心沉沉,沒病說病是什麼病 老年憂鬱症,常偽裝成身體病痛 愈活愈快樂,打造熟齡「心」活力! 1分鐘,掌握老年憂鬱症症狀 測一測長輩的憂鬱指數 5大治療老年憂鬱症的方法 PART3 用愛縫補:如果有一天父母失智,遺忘了我們…… 當健忘來敲門,是失智警訊嗎 如何面對長輩走入失智的異想世界 6個最常遇到的失智照護問題,如何處理? 尋求協助 失智照護,安養中心怎麼選 善用社會資源,減輕照護壓力 PART4 生活照顧:讓父母活得更自在,掌握關鍵方向 飲食保健 老年人,如何聰明吃出健康? 讓銀髮寶貝吃出元氣的10個飲食原則 防範跌倒 7招,為父母營造抗跌無障礙的家居空間 做好防跌風險評估,可做為照顧參考 注意用藥 真「藥」命,教長輩不要亂藥! 4招幫助長輩正確用藥 就醫看病 透視長輩的小疼痛,不讓小痛變大病 如何聽懂醫生說的話 運動休閒 為父母尋找專屬的運動處方 5大適合熟齡族,增加身體靈活度的運動 父母有慢性病,可以做哪些運動? PART5 看護照顧:找到好幫手,照顧更加分! 長輩久病臥床,該不該請看護? 照護臥床老人,你與看護都該知道的7件事 父母排斥看護照顧,怎麼辦? 懂得善用居家照護,讓生活更有好品質 PART6 完美熟齡:不用怕老,儲存自己的健康資本,迎接熟齡生活 12個老化指標,檢視身體老化程度 怕養不起老?更要懂得投資風險! 想樂齡生活,現在就要開始準備 當個可愛老寶貝,兒孫更愛你
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