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ISBN¡G9789865834326
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姿勢正確+伸展¹B動+穴¹D按摩¡A 有效端正¯á椎¡A矯正歪斜°©盆¡A找回健康°©架¡A Åý疼痛°¨上消失¡I 坐太久¡B動太少¡A¦Ñ是¸y痠I痛¡H ªø期偏ÀY痛及後I痛¡A¿ð¿ð無法緩¸Ñ¡H ²ä子僵硬¡AªÓ»H沉«¡A整個人渾¨不對勁¡H µø力突然°I°h¡A看不清楚報紙上的字¡H…… 小心¡A³£是不健康¯á椎惹的禍¡I 你知¹D嗎¡HÀY痛¡B失眠¡Bªñµø¡BG潰瘍¡B氣喘¡B暈眩¡B°©刺¡B便祕¡B五十ªÓ¡B糖尿病¡B°ª¦å壓¡B經期不¶¶¡B°©½è疏ÃP¡B更年期»Ù礙……³o些¶W¹Lªù¶E80¢H的病¡A實»Ú上³£»P¯á椎有Ãö¡C ¯á椎°£了t³d支撐¨Åé的«¶q¡A同時也保Å@µÛ¯áÅè¸Ì的神經系統¡A 一旦¯á椎出問ÃD¡A壓¢到神經¡A¨Åé就會出現痠痛³Â等不¾A¡A甚¦Ü³y成疾病¡C 可惜的是¡A一¯ë人缺乏對¯á椎的保健Æ[念¡A經常不以為意¡A¿ù失矯正¡B治療的機會¡C ¯á椎健康¡A病¦Û己就會好¡I 小毛病不斷¡A檢查³£沒事¡H多年宿疾¡A怎»ò治³£不好¡H其實你有更好的¿ï擇¡I¯á椎Âå學專家¡B正¯á權威──刁文ÄI¡A根據¦Û己多年來的Á{床經Åç»P研究報告¡A告¶D大家消°£疼痛¡B¯á椎歪斜的祕³Z¡A方法簡單可¦æ¡A立即¨£效¡I 真實案例分享¡G ¡¯經常ÀY暈¡A卻找不到原因¡A¿ð¿ð無法上學的男孩¡A竟然痊癒了¡I ¡¯¹¡受G痛¡B反»Ä¡B嘔吐所W¡A晚上折ÄË到無法入睡的男士¡A病痛³£消失了¡I ¡¯本¨患有更年期症候群¡A以及甲狀¸¢功¯à亢¶i的女士¡A症狀³£緩¸Ñ了¡I ¡¯吃ÃÄ也無法控制的°ª¦å壓¡A經¶E治後¡A¦å壓完全恢復正常¡I ¡¯ªø¹F10多的年¸¡瀉¡A有了明Åã的好Âà¡I ★3大¯á椎分區照Å@¡A有效°fÂà¯á椎¦Ñ化 久坐不動¡B姿勢不¨}¡A容易³y成¯á椎失¿Å¡A百病叢生¡C本書教你ÀV椎¡B¸y椎¡B¯Ý椎¦Û我保健«ÂI¡A更提供¾iÅ@¯á椎¹ÃСA幫助你»°¨«³oÃä痠¨ºÃä痛¡A»´ÃP找回健康的¯á椎力¡I ★對症穴位按摩¡A½Õ¾i¨Åé有妙招¡I 無½×你是暈眩¡Bªñµø¡B°ª¦å壓¡B五十ªÓ等³y成的各種健康問ÃD¡A只n掌握技巧¡B按對穴¹D¡A就¯à快³t緩¸Ñ不¾A¡A°¨上打³q全¨氣¦å¡A經絡不ªý塞¡A人¦Û然»´ÃP¡C ★姿勢對了¡A¯á椎¹s壓¢¡A痠痛¦Û然好¡I 喜歡癱在沙發上看¹qµø¡B¦Ñ是低µÛÀY玩手機¡B坐下來就會不¦Ûı翹二¦»L……ªø期維持同一姿勢¡A容易³y成¯á椎的壓力¹L度¶°中¡A導PªÓÀV痠痛¡B¯Ý悶¡B¸y疼等不¾A¡C只n懂得用正確的站姿¡B坐姿¡B¨«¸ô等方式來保¾i¯á椎¡A就¯à和痠痛»¡再¨£¡A«建¯á椎健康¡C ★全效¯á椎保健操¡A伸展¨Åé¡I 上班族¡B低ÀY族必學的¯á椎保健操¡A簡單易學¡BÀH³B可做¡A無年ÄÖ制¡A有效¹w¨¾¯á椎歪斜¡A改善ÀY暈¡BÀY痛¡Bªñµø眼¡B¯Ý悶氣短¡B心慌¡B¸y»L痛¡B更年期症狀……等¡C從ÀY到¸}¡A減壓放ÃP¡A促¶i循環¡AÅý你全¨µÎ暢不緊繃¡I 本書特¦â 本書特¦â¡G 全效¯á椎保健操¡A方法簡單¡B效果立現 幫助你有效強化¯á椎¡A»·Â÷疼痛¡I ◆打³y健康的¯á椎¡A棘手病痛不再來 ÀY痛¡B失眠¡BG潰瘍¡B氣喘¡B暈眩¡B°©刺¡B便祕¡B五十ªÓ¡B糖尿病¡B°ª¦å壓¡Bªñµø¡B經期不¶¶¡B°©½è疏ÃP¡B更年期»Ù礙……其實³£可以改善或治癒¡C ◆分區¾iÅ@¯á椎¡A日常保健有一套 °w對不同¯á椎問ÃD¡A提供¦Û我保健的方法¡AÅý疼痛不再來¡A健康常相伴¡C ◆學會正確姿勢¡A呵Å@¯á椎健康 ½Õ整站¡B坐¡B¨«等生活姿勢¡A減»´對¯á椎的不當壓¢¡A¹w¨¾惱人不¾A¡C ◆8招¯á椎保健操¡A整¯á¦Û救不求人 每天ªá一ÂIÂI時¶¡¡A用最簡單的動作¡A³\你不生病的Åé½è¡C
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