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»ó尖上的ı知¡G呼吸之¶¡ ¡¯¡u本書簡介¡v 斯瓦米拉瑪大師¿Ë授 ,如何將³s結¨Åé和心的本½è成為合一³s結 無½×你是久經瑜伽之¹D的¦æªÌ¡AÁÙ是準備½ñ上探索內ÃÒ之旅的新手¡A本書³£是不可或缺的修¦æ伴侶¡C斯瓦米拉瑪大師於本書教導我們如何在日修中實½î正統的喜°¨拉¶®瑜伽之¹D¡A引»â我們ÂÇ由系統的心ÆF修煉¡A去°服心念½Ä突以使心念成為一種有ı知的狀態¡F¨«出心ÆF的各種矇½ª和幻¶H免受其W¡A終¦ÓÃÒ得真實¦Û我的¦Ü上境界¡C 根據斯瓦米拉瑪所¨¥¡A你不»Ýn太多的條件¡A只n有下±幾¶µ¡G 你¡A本來的你¡A¦Ó不是偽¸Ë的你¡F 和你內在上師(也就是你的¨}知)的Ãö係n堅固¡F 信心¡A決心¡A毅力¡F 樂Æ[¡B積極的心地¡F健康的¨Åé和乾淨¡B安ÀR的環境¡F 最«n的¡An有強烈¡B不屈不撓去°l尋¶}悟的Ä@望¡C 你也應¸Ó簡化生活¡A放下不相Ãö的包µö¡C
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