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一小時搞懂什麼叫「憂鬱」
作者:
香山理香
譯者:
陳盈燕
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康百科20
出版社:
晨星出版
出版日期:2014/2/11
ISBN:9789861777719
書籍編號:kk0370016
頁數:168
定價:
250
元
優惠價:
82
折
205
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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一小時搞懂什麼叫「憂鬱」
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一小時搞懂什麼叫「憂鬱」 「憂鬱」就跟感冒一樣, 隨時都可能發生在你我之間 當有「鬱卒」的樣子出現時,周遭人和自己若能及時警覺,正確應對,就能預防「憂鬱症」的產生,迅速讓情緒獲得紓緩,迎向順利人生。 一想到明天的考試就睡不著、吃不好? 上班時死氣沉沉,一放假又生龍活虎? 孩子不爭氣、老公不體貼、家事做不完,對於這樣的生活很不滿? 當上司的負責任把事情做到最好,其他人卻絲毫不領情,心情超悶? 你是否有以上的想法呢?小心!你可能已經得了「憂鬱症」! 香山麗香醫師以自己擔任精神科醫師的豐富經驗,向讀者們介紹「憂鬱症」的成因、種類、應對與治療方法,「憂鬱症」不再是一種羞於啟齒、不敢告人的精神狀態,而是如同感冒一般,是人人都可能得到,也有治療方法的「疾病」! 書中以漫畫的方式生動地呈現每則案例,可愛的插畫讓人看了會心一笑,更幫助讀者了解自己的症狀屬於哪一種「憂鬱症」,並從案例分析文中學習如何應對,是本結合專業與趣味的圖解醫學書!
香山理香 1960年出生於北海道。東京醫科大學畢業。活用豐富的臨床經驗,以現代人的心靈問題為中心,持續在許多的媒體上發言。專業為精神病理學。 主持NHK RADIO的「香山麗香的心靈美容液」廣播節目。 目前擔任精神科醫師、立教大學現代心理學系映像身體學系的教授。
CASE1 爸爸的部下「很憂鬱」 「我有、憂鬱症」自己宣告的部下 說是要休假到國外旅行…… 精神理論上,憂鬱症治不好!? 「下午五點以前都很憂鬱」 憂鬱症社交長人的犧牲者 不要過度說實話 上司也會得憂鬱症!? CASE2 媽媽在家裡爆發了 心情不佳的「憂鬱主婦」 對老公的家庭暴力增加中 發洩出來就會輕鬆舒暢 慎用危險藥品 婚活憂鬱症 有著同樣煩惱的人聚在一起的話…… CASE3 學生也會得憂鬱症 不是「憂鬱」就可以不用考試 這是青春期的煩惱?還是憂鬱症? 絕對不能自殘! 易得憂鬱症的人與不易得憂鬱症的人 CASE4 憂鬱症是普通的疾病 我家的哥哥得了憂鬱症嗎? 憂鬱症是特殊的疾病嗎? 說「加油喔!」也沒關係嗎? 為什麼憂鬱症人口增加中? 迎向未來 •自我控制情緒的方法──認知療法 •「情緒障礙 雙極II型」自我檢視
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