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¥Xª©¤é´Á¡G2014/10/1
ISBN¡G9789863730095
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坐月子³o樣吃效果佳 坐好月子¡A產後健康美窈窕瘦 健康‧美味‧低卡¡A月子À\在家做就¦æ¡I 不想ªá大¿ú住月子中心或q外°e月子À\¡H 小心¡I坐月子時妳可¯à會發生以下情況¡G ● 坐月子¸É到尿»Ä¹L°ª°e急¶E¡H ● 每天吃¸É品¡A吃到上火冒痘痘¡H ● 產後ªÎD瘦不下來¡H ● 每天°l奶¶q°l到¶W挫折¡A像得產後憂Æ{症¡H ● 便祕嚴«¡A³s痔瘡³£找上ªù¡H 把握月子ÃöÁä期 美ÄR¾i¨一次到位¡I 擔心坐月子時吃太¸É¡A瘦不下來嗎¡H 別怕¡I熱¶qp算DIY¡A搭°t¡u¹ÃÐ熱¶q比¸ûªí¡v ¾i¨兼瘦¨¡A»´ÃP回復]條¨材¡I 本書特¦â¡G ◎健康坐月子4¶g120¹D¾i¨¹ÃÐ大公¶} 懷孕生產損¯Ó大¶qÅé力¡A坐月子½Õ¾i得宜¡A¨Åé才¯à回復正常狀態¡A本書由中Âå師和營¾i師Áp手把Ãö¡A提供最¾A合產後媽媽吃的營¾i均¿Å¹ÃСC ◎ ¶V吃¶V瘦的Áo明吃法 坐月子一定得吃油¿°¸É品¡A¶V¸É¶VD¡H³o是¿ù的¡I專業營¾i師告¶D妳怎»ò吃可以美ÄR又漂亮¡A控制熱¶q攝取¡A¸É充°ª纖½果¡A»´ÃP甩掉ªÎ¦×¡C ◎ 新手媽咪擔心乳汁不夠寶寶喝嗎¡H 母乳是上天½ç予寶寶的最佳¹物¡A哺乳¹L程也是培¾i母嬰Ãö係的最佳時機¡A把握¸É充¨¬夠水分¡B熱¶q和發奶¹物3個¶¼¹n»â¡A保持心情愉快¡A母乳就¯à源源不絕¡C
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