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這樣吃最長壽
作者：
陳菽薷
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：養生保健
出版社：
貓咪予花兒
出版日期：2014/12/24
ISBN：9789865697570
書籍編號：kk0391168
頁數：224
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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分
享
內容簡介
作者介紹
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這樣吃最長壽 現代文明病的發生與發展都與飲食有關 為什麼吃的差不多 但體型體質卻差很多 不吃不行 吃了又一身病 到底該怎麼吃 飲食出問題 吃得再多再好 仍無法滿足健康的需要 如何吃才能減緩衰老 並有利於防範疾病的發生與康復 水果是餐前吃還是餐後吃 湯是飯前喝還是飯後喝 植物油真的就比動物脂肪好嗎 吃素真的更健康嗎 生機飲食真的充滿生機嗎 現代人吃得又好又胖 為何多數疾病是因為營養不良呢 內容簡介 飲食出問題，即便吃再多的食物，仍無法滿足健康的需要 高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病 這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係 如何吃才能減緩衰老並有利於防範疾病的發生與康復 人的一生都離不開食物，不吃不行 吃了又一身病 倒底該怎麼吃呢 人與一切生物一樣，經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降 衰老是自然規律，不營養過剩，不營養缺乏；不肥胖，不消瘦 就可以延緩衰老過程
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