登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
．
神奇的肌筋膜酸痛自療
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
神奇的肌筋膜酸痛自療法(增訂版)：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛
作者：
胡世銓
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房
出版社：
原水文化
出版日期：2015/11/26
ISBN：9789865853860
書籍編號：kk0412752
頁數：224
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0412752'>神奇的肌筋膜酸痛自療法(增訂版)：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0412752'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0412752.jpg' ALT='神奇的肌筋膜酸痛自療法(增訂版)：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
神奇的肌筋膜酸痛自療法(增訂版)：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛 肌筋膜酸痛治療專家胡世銓，不藏私大公開！ 超有效！解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛 善用肌筋膜療法對症按摩與伸展，即能打破酸痛的惡性循環！ 酸痛一直治不好？以為治好卻又反覆發生？ 都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來！ 肌筋膜療法，是在確認脊椎排列正常的前提下， 從肌肉和筋膜下手，找出酸痛的根源，對症按摩與伸展， 讓您打破酸痛的惡性循環，回復無痛的自在生活。 肌筋膜療法再升級，更輕鬆、更快速、更有效！ 全身的肌肉和筋膜緊密相連，看似不同部位的疼痛，其實都是某幾塊肌肉緊繃所造成。 同一塊肌肉緊繃，有的人產生頭痛，有的人卻是肩膀不舒服，但共同的緩解原則，就是從按摩關鍵10大部位下手。 無論哪裡疼痛，都必須先鬆開這十大關鍵部位， 再輔以肌肉的伸展或肌力訓練，就能加速肌肉恢復正常狀態， 擺脫久治不癒的各種疼痛！ 胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係， 從西醫正統復健科出發，之後將中醫穴位與西方復健醫學整合， 讓傳統民俗治療也有科學根據，並整合兩者之長， 結合臨床協助病患的經驗，過程中不但治癒了自己多年不癒的肩胛酸痛， 更協助無數人找回無痛生活！ 從現在起，肌筋膜療法將改變你「痛哪裡按哪裡」的酸痛治療概念， 因為，痛哪哩，不一定是按摩該處才能解除酸痛喔！ 透過本書的指導，你也可以自己動手解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛！ 本書針對部位： 【頭痛】 ‧前額痛／兩側頭痛／側面頭痛／頭頂痛／後腦痛（頸部上面） 【落枕】 ‧頭往後仰痛／低頭痛／頭往單側看，同側痛／頭往單側看，對側痛 【肩頸】 ‧脖子正後方、後腦勺下方痛／脖子下方兩側的點痛／肩部區域 ／五十肩／肩膀前側疼痛 【上肢】 ‧高爾夫球肘與網球肘／腕隧道症候群／睡眠間手麻／手指末梢麻 ／媽媽手／上臂痛 【腰背】 ‧膏肓區域／腰痛／背部橫面痛／背部側面痛／閃到腰 【下肢】 ‧臀部與坐骨神經痛／鼠蹊部痛／髖關節痛／膝蓋痛／腳踝痛 ／腳跟痛與足底筋膜炎
都是體內發霉惹的禍！
救命療法．生酮飲食：
阿育吠陀原理：自我修
吃好油降血糖：油吃太
一人份的飲控生活提案
圖解人體學：別再忽略
看透醫學謊言，找到代
我發瘋的那段日子【熱
守護吞嚥力：完整吞嚥
睡眠的科學【最新修訂
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
