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親愛的我 Oh! Dear Me
作者：
蔡嘉佳
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：微文學
出版社：
時報
出版日期：2016/9/13
ISBN：9789571367699
書籍編號：kk0428426
頁數：288
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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親愛的我 Oh! Dear Me 很多人以為憂鬱症是厭世，其實， 他們比任何人都愛這個世界。 駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦 從250天憂鬱症紀實日記，看見生命中的幽微和光亮 作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天，確診罹患精神官能性憂鬱症。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時，深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化，她決定用坦誠的記事融合文學的筆，大無畏地溫柔訴說發病過程和病情起伏中的生活細微，透過憂鬱症患者的眼睛看見彼此的困境。無論是患者、陪伴者或任何一位願理解同心的身影，都能在本書得到一點力量。 ?「日子起起伏伏，時好時壞，上週開始又狠狠掉了下來，怎麼辦？我一直問自己怎麼辦？還能怎麼辦？除了躺在床上吃藥努力讓自己一直睡、不去傷害自己生命以外，我還能怎麼辦？」 作者在憂鬱症確診後，寫下近六萬字的紀實日記記錄發病過程和不穩定的生活。每天，她得花極大的力氣才有辦法去執行一件事，可能是跟人對話、可能是出門、可能是得面對些什麼；大多數的時間都在與自己對抗，忍住不拿刀刺動脈、不在浴室花灑上吊、不從頂樓跳下去，嚴謹地控制自己的一言一行，讓自己看起來好好的，不讓人操心。 ?「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」 在公開記錄的過程中，許多人因她的文字讓痛苦得到一些排解，開始向她訴說著不敢向其他人言說的內心世界，讓同樣身為患者的她，擔任起陪伴者的角色，理解地、溫柔地照顧著其他人。 ?「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」 這本書赤裸而溫柔地讓大家了解憂鬱症患者不是厭世，他們之所以悲傷，許多時候是因為他們比任何人都在乎這個世界。書中有掙扎、有傷害、有和世界的衝突，但沒有憤世嫉俗、沒有憎恨社會、沒有暴力傾向，只有許多的愛與溫柔。 ?不只親愛的我，還有親愛的你 讓本書共鳴你的憂傷，用文字給你一個溫暖的擁抱。 這本書獻給深陷憂鬱疾病痛苦的人們，陪你走過每一次憂傷；給身為陪伴者的你，讓你用更多溫柔理解他，陪他療傷；也給認同這世界對精神疾病有太多的汙名與標籤的你，希望這本書能給獨自對抗世界的你，多走一天的力量。 ◎為了讓閱讀更像在聽作者說話、陳述，本書文字以呈現作者語氣的方式排版，並設計空白的記錄內頁，希望你也能書寫自己的故事。 溫柔推薦（依中文姓氏筆劃排序） 駱以軍─小說家 蔡康永─主持人、作家 Vita Yang楊謹瑜─插畫家 幸佳慧─作家 林達陽─詩人、作家 宋尚緯─詩人（專序推薦〈要足夠堅強才能夠懂得溫柔〉）
蔡嘉佳 一九九四年生，台中人， 生理女，家中二貓一人。
推薦序〈要足夠堅強才能夠懂得溫柔〉 前言 關於失眠 章一 2015.8.14 ─ 2015.9.6 章二 2015.9.13 ─ 2015.12.10 章三 2015.12.29 ─ 2016.4.20 尾
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只是快撐不下去了：給
選擇的力量：10個關
被誤解的懶惰：害怕一
邊界感：人與人之間最
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命定之書：一頁篇幅，
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