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擊退10大難搞文明病 @
作者:
張雅芳
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:BGVH
出版社:
遠見雜誌
出版日期:2016/12/20
ISBN:9789864790999
書籍編號:kk0434325
頁數:256
定價:
350
元
優惠價:
79
折
277
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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擊退10大難搞文明病 @
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擊退10大難搞文明病 在生活型態轉變、長期曝露不良的環境、日常生活飲食不正常下,現代人飽受文明病困擾。本書與三立電視台《健康有方》主持人張雅芳合作,由40 多位中、西醫、專家與營養師們把關, 破解一般大眾的迷思,教導正確認識、預防、檢測、保健。 身體健不健康?是現代人愈來愈重視的議題,但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下,許多文明病正悄悄上身。 本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議,破解一般大眾的迷思,教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。 此外,專家與營養師們也提供多道針對文明病的簡易料理與飲品,讓大家輕輕鬆鬆就能調理與保養身體,拒絕難搞文明病。 也特別設計「健康動一動」,邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作,讓大家能舒適沒負擔的輕鬆保健。 推薦人 振興醫院心臟醫學中心及健康管理中心主任 魏崢 中華民國中醫師公會全國聯合會理事長 陳旺全 義大醫院院長 杜元坤
張雅芳 現職:三立財經台總監、三立《健康有方》主持人 經歷:《東森財經晚報》主播、《57健康同學會》主持人、《股動錢潮》主播、製作人、《現代啟示錄》主持人、非凡電視記者主播、警察廣播電臺主持人
難搞文明病1 失眠 百病叢生的源頭 難搞文明病2 心肌梗塞 不定時的致命炸彈 難搞文明病3 脂肪肝 不可忽視的肝臟殺手 難搞文明病3 肝病 無聲席捲的致命海嘯 難搞文明病4 肺癌 國人癌症死因的最大肇禍者 難搞文明病5 膝蓋、腰椎痛 不是中老年人的專利 難搞文明病6 乳癌 女性好發癌症之首 難搞文明病7 大腸癌 台灣罹患率全球第一 難搞文明病8 胃食道逆流、胃潰瘍 難纏的胃疾 難搞文明病9 糖尿病、代謝症候 迫害健康的風暴逼近 難搞文明病10 乾眼症 靈魂之窗健康告急 難搞文明病10 黃斑部病變 老人失明的主因 難搞文明病10 青光眼 悄悄竊取視力的小偷
向內修復:五階段神經
外科札記,縫合生死的
你也可以延緩衰老的速
健康到最後:預防臥床
大腦不疲勞:只要8週
碳水循環:一輩子都瘦
今天遇見第三人生:長
癌症完全緩解:從科學
謝謝你留下來陪我
肝臟淨化的飲食聖經
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