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丟掉教人快樂的方法！找到自己獨有的快樂
作者：
曼弗烈．呂茨Manfred L?tz
譯者：
張淑惠
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Mind Map
出版社：
三采文化
出版日期：2017/3/6
ISBN：9789863427971
書籍編號：kk0438318
頁數：224
定價：
300
元
優惠價：
82
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246
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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丟掉教人快樂的方法！找到自己獨有的快樂 你相信，快樂無所不在，還能不求自來嗎？ 應該有超過九成以上的人都不相信吧！ 如果你也不相信，那本書正是為你而寫！ 但要怎麼做，才能讓快樂無所不在、不求自來呢？ 德國精神科醫師、心理治療師、暢銷作家曼弗烈．呂茨（Manfred Lutz）發現， 現在每個人當有壓力或負面情緒時，會想辦法迅速得到快樂， 例如：喝酒、嗑藥、賭博、性愛……但這些快樂像玻璃一樣易碎，不是真快樂。 呂茨認為，人的不快樂，都是自找的， 因為大家都在追求眾人認同的快樂，這樣做只會把快樂推得越來越遠。 如果我們想要快樂，可以先聽聽哲學家怎麼說—— ．蘇格拉底：真正的快樂不是一時的感覺，而是透過哲學理解真、善、美 ．柏拉圖：要學會區分由財富、權力和聲望堆砌出來的假快樂 ．亞里斯多德：人不可能單獨快樂，家人、朋友也要一起快樂才行 ．康德：反對記帳式的追求快樂，越追求，所得到的滿足就越少 但有人會質疑面對死亡、苦痛、爭戰和罪責的極端狀況，怎麼還能快樂？ ．死亡無可避免，無盡的生命，一切都變得無聊透頂 ．從苦痛中看見超越自己的意義，才能承受快樂 ．思想爭辯、戰爭、衝突，反而讓身體釋放快樂的元素：腦內啡 ．快樂因面對罪責、真誠懺悔而生 最後，呂茨提醒，丟掉教你快樂方法的書籍吧！ 因為當你照著書上的方法刻意改變自己，反而讓自己更不開心， 所以必須理解每個人的快樂，都是獨一無二、無法複製， 最好的辦法就是先認識自己，快樂的感受由自己定義， 不管在何時何地何種狀況，快樂就能不求自來！
曼弗烈．呂茨Manfred L?tz 他擁有醫學和神學博士，曾在德國波昂和義大利羅馬大學主修醫學、哲學和神學。自1997年起，他在德國科隆亞烈西安醫院（Alexianerkrankenhaus）擔任精神科醫生和心理治療師。 呂茨博士著有多本暢銷書，包括：《熱愛生活：反對飲食虐待狂、健康和健身狂熱》（Lebenslust - Wider die Diatsadisten, den Gesundheitswann und den Fitnesskult）、贏得德國柯林文學獎（The Corine）的《神：偉大的簡史》（Gott - Eine kleine Geschichte des Grosten）、《你瘋了：不正常很正常》（Irre! Wir behandeln die Falschen, unser Problem sind die Normalen. Eine heitere Seelenkunde）和《大謊言時代》（Bluff! Die Falschung der Welt）。 除此以外，他不僅是各方爭相邀請的演講人，同時也在數家跨地區報社擔任特約專欄作家。
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