登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
癌後調養聖經：做出改變，活得更好！建構癌後快活人生的健康藍圖
After Cancer Care: The definitive selfcare guide to getting and staying well for patients after cancer
作者：
杰拉德．勒莫、帕拉夫．梅塔、德懷特．麥基
譯者：
陳依辰
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：疾病照護系列
出版社：
天下生活
出版日期：2017/3/15
ISBN：9789570388985
書籍編號：kk0438503
頁數：308
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0438503'>癌後調養聖經：做出改變，活得更好！建構癌後快活人生的健康藍圖</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0438503'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0438503.jpg' ALT='癌後調養聖經：做出改變，活得更好！建構癌後快活人生的健康藍圖' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
癌後調養聖經：做出改變，活得更好！建構癌後快活人生的健康藍圖 美國亞馬遜4.5顆星評價 解答癌後調養的各種難題 從飲食調整、運動養成、情緒與壓力管理、遠離環境毒素開始 同時打開抗癌基因、關閉致癌基因 癌後人生，超越存活，更要快活 手術、化療、放療和免疫療法救人無數，但這些治療的重點是破壞癌細胞，而非增強健康細胞。當療程結束後，在抗癌的旅程上，想要活得更好，必須積極作為的事情還很多。 根據最新的表觀遺傳學觀點，細胞異變只有5%是受到基因影響，其餘的95%則與環境因素有關，包括飲食、運動、毒素、感染、放射線的輻射等。因此，許多會引起癌症復發的因素是可以被控制的。只要調整生活習慣，就能減少身體發炎機會，進而調節基因表現，主導自己的健康。 本書的三位作者——心臟外科醫師勒莫、整合腫瘤科醫師麥基、腫瘤科醫師暨血液專家梅塔——告訴你如何規劃出適合自己的癌後調養計畫。從運動養成、飲食營養與壓力管理這三個面向的生活習慣做起，就可以在啟動抗癌基因的同時，也關閉了會誘發癌症的基因，安然地度過治療後的調養過程，有自信地過渡到健康的生活型態。 活力推薦 「經過癌症標準治療後，大多數癌友都不知道如何面對接下來的營養、身心調理。《癌後調養聖經》書裡提到的飲食指南、營養素處方、運動規劃建議、壓力原釋放、重拾平衡生活的訣竅，都有獨特的見解。這是一本不光是癌友，連癌友家屬、甚至是喜歡追求健康知識的朋友都適合的平安書。」劉博仁醫師（台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任、台北菁英診所功能營養醫學營運長） 「《癌後調養聖經》面面俱到地協助癌友，從運動、飲食、情緒的管理，為自己鋪設一條康莊大道，與癌共舞未來的人生。」曹昭懿（台大物理治療系主任） 「半數人一生中會罹癌，然而也沒有一種癌症的死亡率是百分百。不管狀況有多麼危險或存活機率多麼渺茫，都還是有人克服病魔。這本書提供了有條理、經實驗證明的建議，很值得我們參考。」梅默特・奧茲醫師（Dr. Mehmet C. OZ，心臟科醫師、美國知名電視節目《奧茲醫師秀》主持人） 「我罹癌前期並沒有這樣好用的工具書，只能靠自己收集大量資料並消化，加上親友的幫忙，最後才拼湊出自己的『抗癌作戰方式』。《癌後調養聖經》書中內容和我抗癌多年來所遵循的方式不謀而合，誠心推薦給所有癌友及家屬，不管現在治療到什麼階段，本書一定能幫助你在抗癌路上走得更加順暢。」星希亞（477萬人氣抗癌部落客） 專業推薦 （依姓名筆畫排序） 王麗民 和信治癌中心醫院營養室主任 石世明 臨床心理師 俞志誠 國防醫學院三軍總醫院外科教授
目錄 推薦序 打開這本書，給自己一個癌後調養的健康藍圖 梅默特・奧茲醫師（Dr. Mehmet C. OZ，心臟科醫師、美國知名電視節目《奧茲醫師秀》主持人） 癌後調養身心，調養出新人生 劉博仁醫師（台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任、台北菁英診所功能營養醫學營運長） 健康的癌後人生 曹昭懿（台大物理治療系主任） 癌後通往健康之路的導航指南 星希亞（477萬人氣抗癌部落客） 序 癌後調養，從飲食、運動與壓力管理做起 PART 1 活得更好、更快樂的癌後生活 第1章 療程結束後，你將面對的真實人生 第2章 六週後見，與醫師有約該做的準備 第3章 你一定要知道的癌後調養 PART 2 影響癌後生理健康的關鍵 第4章 表觀遺傳學：調整生活習慣，改變基因表現 第5章 健康飲食開啟抗癌基因、關閉致癌基因 第6章 運動降低發炎，有效抵禦癌細胞 第7章 遠離環境毒素，遠離癌 第8章 11種常見癌症的健康指引 PART 3 情緒好健康，癌症不來找 第9 章 壓力助長癌細胞 第10章 癌後調養一定要做的壓力管理技巧 第11章 找到你的抗癌啦啦隊 第12章 找到自己的生命平衡點 結論 癌後調養食譜
養好你的膝關節，老了
與希望有約：從了解病
預防醫學新時代：你不
蓮花針灸：無形針的能
自律神經失調有救了(
多重迷走神經．找回安
贏得10倍存活率的癌
健康飲食，請從「腸」
預防癌症的習慣：防癌
飲食投資：頂尖人士的
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
