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上班族每天養生法：飲出好體質（中英對照）
作者：
芳姐（張佩芳）
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
出版社：
Forms Kitchen
出版日期：2017/4/7
ISBN：9789621462138
書籍編號：kk0440877
頁數：224
定價：
440
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88
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387
元
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享
內容簡介
作者介紹
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上班族每天養生法：飲出好體質（中英對照） 專為上班族的健康把關！ 省時：在工作中調理身體 有效：逆轉上班族亞健康體質 美味：配搭得宜美味可口 三高、肥胖、失眠、低血壓、便祕等是上班族常面對的健康問題，除因生活習慣不良外，工作環境也有莫大關係。如工地、維修等戶外工作或長期在密閉式冷氣房工作，礙於無力改善工作環境，我們就以食療來鞏固健康吧，將處於亞健康（sub-health）的體質一點一滴慢慢改善過來。 作者特別設計數十款湯水和茶飲為上班族重塑體質，改善健康。湯水和茶飲的用料簡單，容易煲煮、泡飲，上班族在早上泡一壺健體茶於工作時飲用，一邊工作一邊調理身體；回家時再飲健體湯。想擁有健康的體魄，從飲食開始吧！
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