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告別脊椎側彎:挺直脊椎、保持好姿勢,改善身體90%病痛
作者:
李祥文
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
出版社:
拓客
出版日期:2017/7/26
ISBN:9789869498234
書籍編號:kk0446467
頁數:208
定價:
340
元
優惠價:
79
折
269
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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告別脊椎側彎:挺直脊椎、保持好姿勢,改善身體90%病痛
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內容簡介
作者介紹
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告別脊椎側彎:挺直脊椎、保持好姿勢,改善身體90%病痛 脊椎健康評估表+保養脊椎動作操+飲食、運動加化指南 全方位呵護人體脊椎 胸悶、心悸、腰酸背痛 許多身體上的不適 都源於脊椎出了問題 翹二郎腳、駝背、平躺在床上滑手機…… 看似讓人體舒服的姿勢 都潛藏著損害脊椎可能性 長時間久坐、久站 低頭滑手機、盯著電腦趕工作 都在損害脊椎健康 停下來 善用五分鐘,做一下脊椎保養操 增強脊椎靈活性,強化肌肉耐力 讓你的脊椎健康,身體才會爽快
李祥文 •主修臨床醫學專業。 •畢業後在青島開發區第二人民醫院工作,主要負責門診的內科、外科、婦科、兒科常見疾病的診斷與治療。 •後調至青島華歐集團醫院,主要負責門診呼吸內科的診療工作,並兼職負責醫院醫務科和醫療保健辦醫護人員緊急救護培訓工作。 •曾經獲得心肺復甦急救「專業技術能手」稱號。 •現任尋醫問藥論壇專家組成員。
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