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無力感
作者：
朴璟淑
譯者：
張亞薇
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：商周其他系列
出版社：
商周出版
出版日期：2017/9/9
ISBN：9789864773206
書籍編號：kk0449723
頁數：288
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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內容簡介
作者介紹
譯者簡介
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無力感 *特色* 第一本針對無力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症狀與解決之道的專書 從無力感中解脫，才能找到幸福的能量﹗ 每天早出晚歸，我到底為了什麼而努力？ 為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作？ 怎麼花了這麼多的時間，卻似乎還是在原地踏步？ 當你面對這世界最大的負能量， 該如何擺脫這種重複與糾纏， 重新找回自己最初的熱情？ 問問自己是否有下列狀況： 一心只期盼下班時間的到來。 經常對每件事情感到焦躁不安。 頻繁出現想要換工作的念頭。 頭痛（腰痛或其他疾病）比過去更嚴重。 比過去更無精打采，一整天充滿疲憊。 記憶力減退，比以前更難專心。 晚上睡不著或經常半夜醒來，一旦醒過來很難再入睡。 食慾下降或食慾突然變得旺盛。 覺得自己沒有一件事情做得好。 以前做決定時毫不猶豫，現在則猶豫不決。 原本喜歡而充滿自信的事情變得微不足道。 經常聽到別人說自己太過要求完美。 當你有上列半數以上的症狀時，代表你可能正遭受無力感的入侵。心理上的無力感不是「乏力」，而是「沒有動力」，也就是對於必須做的事情失去牽引的熱情。作者將以自身的經驗跟你分享為什麼會陷入無力感的泥沼？該怎麼做才能成功掙脫？如何才能不讓無力感再度來襲？
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