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經絡解密 卷二：強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經 @
作者：
沈邑穎醫師
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：SMILE系列
出版社：
大塊文化
出版日期：2018/3/31
ISBN：9789862138823
書籍編號：kk0462860
頁數：332
定價：
550
元
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435
元
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經絡解密 卷二：強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經 書籍簡介 本書特點 透過本書讓【大胃王陽明好兄弟】為您一一解密： ●愛拚才會贏的陽明好兄弟，是人生勝利組必備的條件。 ●想要求婚成功的關鍵，是要懂得善用「胃心口專線」。 ●要抓住一個男人的心，要先抓住他的胃，真的有用嗎？ ●為什麼在老闆肚子餓的時候要求加薪，必敗！ ●生活中常聽到「我就是嚥不下這口氣！」到底是哪一口氣？ ●現代人常被失眠問題所困擾，卻忽略了是腸胃問題失調。 內容簡介 掌握行動派的【大胃王】，讓您邁向人生勝利組！ 照顧好「大胃王」，就能四肢健壯，耳聰目明，展現超強生命力！ 《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗，引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹，見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密，了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，在在印證中醫不是一門老醫學，而是一套活的醫學。 《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經，沈醫師將這兩條手足同名經，暱稱為「陽明好兄弟」，也是愛拚才會贏的「大胃王」，生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統，也呈現出身心之間相互影響的密切關係。大腸經與胃經的特質是最陽光，肌肉最強健，四肢最靈活，也是直接面對人生挑戰的兩條陽經。書中這兩條經絡同時登場，所展現的正是肺經甦醒之後，人體面對現實生活所需的生命力，堪稱是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。 陽明兄弟分布在四肢的正面，加上強健的手足結構，是推動人體前進的方向與力量，也是早期人類在野外生活中，得以存活和繁衍後代的必要條件，就算到了21世紀，這些特質仍是人生勝利組必備的條件。陽明兄弟掌管消化道的上口與下口，功能正常就能順利吃入，並能順暢排出。進出皆順，不只人好壯壯，也會讓人睡得安穩，古人說「胃不和則臥不安」，有良好的腸胃機能就能擁有平穩的睡眠，現代人多有失眠問題困擾，除了只想用安眠藥助眠外，往往都忽略了腸胃功能失調的問題。俗語說：能吃，能睡，能排，能動，就是人生大福氣！這正是大胃王陽明好兄弟的最佳貢獻！
作者簡介 沈邑穎 醫師 古典針灸派傳人，專長中醫經絡研究。現任關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人。 從小就非常喜歡傳統文化，大學參加針灸社，從此愛上中醫。MBA留學期間，觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與發展性，決定棄企管轉中醫。師從台灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師，秉持師訓以傳承和發揚經絡為終身職志。 一直懷念童年在大自然中翻滾的歲月，喜歡簡單的生活與純樸的人們，也掛心偏遠地區醫療資源的不足，2011年告別台北，來到好山好水好人情的花東地區，終於回歸自然，歡喜成為「小鎮醫師」，守護在醫療最前線，以實踐中醫天人相應的「全人醫療」。 著有《古典經絡針灸大家：周左宇醫道精要》、《中醫護好心》、《經絡解密˙卷一》。
目錄 序曲：手足同名經的兄弟檔 愛拚才會贏的「大胃王」： 陽明好兄弟！ 大胃王 大腸經總論 大胃王之一：咬緊牙關，一肩挑起的人生 一、民間對於「腸子」的看法 二、中醫對於「大腸」的看法 逆轉「傳導之官」的思辨 三、中醫對於「大腸經」的看法 1.大腸經在早期醫書稱為「齒脈」 2.認識中醫眼中的牙齒 3.牙齒與大腸經的關係 4.大腸經與肺經的表裡關係 四、中醫對於「手陽明經」的看法 五、大腸經與其他經絡臟腑的關係 大腸經四大系統 一、大腸手陽明之脈（經脈） 手陽明大腸經──循行特色 1.上肢部的「向前看齊專線」 食指在東西方文化的故事 大腸經的菁英部位──虎口到腕關節 大腸經的健美部位──腕關節到肘關節 人體及大腸經最有擔當的部位──從肩關節到上背部 向前看齊專線與大腸經的其他臟腑經絡關係相合 2.胸腹部的「大肺呼吸專線」 3.頭面部的「鼻齒交叉線」 觀察鼻孔和鼻翼可掌握呼吸狀況 大腸經在人中部位左右交叉的思考 手陽明大腸經──病候 大腸經脈病候特色 大腸經經脈病候分類 1.主津之所生病 2.頭面部症狀 3.氣盛和氣虛 二、手陽明之正（經別） 經別分為上肢部和胸腹部 胸腹部路線二大特色 1.增加循行到膺乳部位 2.改變大腸與肺的循行順序 三、手陽明之別（絡脈） 大腸絡脈──循行特色 大腸絡脈循行入耳，記錄演化歷程 偏歷穴名內含演化秘密 大腸絡脈──病候 五官病症 胸腹病症 四、手陽明之筋（經筋） 大腸經筋──循行特色 1.上肢部的「向前看齊專線」 2.肩背部 大腸經筋所涵蓋的「膏肓」與病入「膏肓」有何不同？ 3.頭面部 橫越頭部經筋的3個疑義 大腸經筋──病候 大腸經的保健 一、大腸經的重要保健穴位與功能 肺大胃肝組：合谷、曲池、手三里 護心通腎組：陽溪、偏歷 二、大腸經的飲食保健法──多喝水多蔬果少油膩 三、大腸經的生活保健法──包得暖，常揉合谷穴 大腸經的人生哲學 肺大胃新年歡唱篇 大腸經真實生活篇 最硬頸的大腸經 情緒垃圾桶 大腸經的教導 1.傳導則有變化 2.順勢即能改變 胃經總論 大胃王之二：一門三傑之聰明哥、型男主廚和高富帥老爸的傳說 「食色性也」的胃經 一、胃經與食慾的關係 胃口與食慾 胃口與貪慾 胃腑與肚量 胃腑的三大特質 脾胃同為後天之本，氣血生化之源 二、胃經與性慾的關係 三、掌控慾望的胃經 胃經四大系統 周左宇老師與足三里的故事 一、胃足陽明之脈（經脈） 足陽明胃經──循行特色 1.頭面部的「腮幫U形線」 胃經在頭面的交會穴個個都有好身手 胃經是點穴高手 胃經在頭面循行路線會透露身體的秘密 2.胸腹部的「胃乳臍線」 「胃乳臍線」是「食色性也」的大本營，維持自身生命與傳宗接代 3.下肢部的「正面1-4 趾」 飯後散步真的有助於消化嗎？ 胃經保留了遠古人類在野外求生的過程 足陽明胃經──病候 1.與循行所過部位有關的病候 2.與胃經特色有關的病候 一連串精神異常的狀況 主血所生病 寒證及熱證 二、足陽明之正（經別） 「胃心口專線」 「胃心口專線」建立人類特有的交際生活史！ 由口唇判斷一個人的消化功能及語言表達能力 胃功能不好會影響睡眠！ 臨床上真的有「吊人胃口」的狀況 三、足陽明之別（絡脈） 「豐隆喉頭線」 一手掌握所有足經的豐隆穴 為什麼喉嚨總是有點痰，卡卡的，吞也吞不下，吐也吐不出來呢？ 生活中或電視電影中，常聽到「我就是嚥不下這口氣！」到底是哪一口氣嚥不下呢？ 百病皆由痰作祟 豐隆穴是中醫的化痰要穴 四、足陽明之筋（經筋） 胃經經筋──循行特色 人體正面最強大的經筋系統 1.下肢部的「正面2-4 趾」 2. 胸腹部的「前腹後脊線」 為什麼特別強調胃經經筋形成強大防護網？ 3. 頭面五官部的「手掌抓握區」 胃經多經筋保護機制，讓你成為人生勝利組！ 胃經經筋與現代流行運動有著特別關係喔！ 胃經經筋的各部特色 1.加強腳力 2.保護後天之本 3.聚在陰器，保護命根子，加強性能力 4.大面積的包覆胸腹部 5.面罩形的包覆五官 胃經經筋──病候 1.與循行所過部位有關 2.與「陽明主面」有關 胃經的保健 一、胃經的自我保健運動 1.美容瘦臉，提升五感功能 2.修飾身形，提升腸胃功能 3.敲打胃經下肢部，促進氣血循環 二、胃經常用保健穴位 1.人體捕夢網：厲兌穴 2.健胃一條龍：內庭─陷谷─下巨虛─豐隆─上巨虛─足三里─梁丘─天樞 胃經的人生哲學 胃經三傑與君子三戒 以胃經穴位來配合「君子三戒」 總結 胃經與大腸經的生理機能 胃經與大腸經的經絡分布
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