登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
．
正確的走路法：新保式
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
９成痠、痛、病，都是走錯路：１天５分鐘 300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消
作者：
新保泰秀
譯者：
王慧娥
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：三采健康館
出版社：
三采文化
出版日期：2018/5/14
ISBN：9789863429807
書籍編號：kk0465086
頁數：168
定價：
320
元
優惠價：
82
折
262
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0465086'>９成痠、痛、病，都是走錯路：１天５分鐘 300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0465086'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0465086.jpg' ALT='９成痠、痛、病，都是走錯路：１天５分鐘 300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
同類推薦
９成痠、痛、病，都是走錯路：１天５分鐘 300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消 人體208塊骨骼中，雙腿的骨骼多達56塊，走路是我們唯一不用學就會的運動。 但是「會走」和「走的正確」完全不一樣！ 身體不適和老態從「足踝」開始， 足踝→骨盆→背骨→頭蓋骨的全面調整，找回健康與好體態。 「走路」不用學，但要「走對路」。 足部專家教你找出最佳「平衡點」，輕鬆學會不用力、不疼痛、不疲勞的走路法。 你有以下錯誤的走路觀念嗎？ 一天一萬步 → 正確走，只要300步就夠！ 最少走三十分鐘 → 正確走，只要5分鐘就夠！ 走路時，大拇趾要用力→ 大拇趾的不當施力只會讓足踝僵硬，要用力的是「後腳的中趾和無名趾」。
造臉者：重塑戰火下的
第一本針對情緒、創傷
神經風暴關鍵時刻：臺
我想了解身心科：身心
牙好，永不老【202
65歲開始，空腹是最
都是體內發霉惹的禍！
救命療法．生酮飲食：
阿育吠陀原理：自我修
吃好油降血糖：油吃太
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
